公司延长加班时间，通常指的是用人单位在劳动者完成劳动定额或规定的工作任务后，根据生产或工作需要，安排劳动者在法定工作时间以外继续工作，且加班时长超出了法律规定的限制。以下是对这一问题的详细分析：
一、法律定义与限制
定义：加班，广义上说即延长工作时间，是指用人单位在劳动者完成劳动定额或规定的工作任务后，根据生产或工作需要安排劳动者在法定工作时间以外工作。狭义上说，仅指按用人单位的要求，在法定节日、公休假日内进行工作；在日法定标准工作时间以外进行工作的叫加点。
法律限制：
二、工资待遇与补偿
工资待遇：根据《中华人民共和国劳动法》第四十四条，对于延长的工作时间，用人单位应支付不低于工资的百分之一百五十的工资报酬。这是法律对劳动者加班的补偿要求。
补偿方式：除了工资报酬外，如果加班时间占用了劳动者的休息日或法定节假日，且无法安排补休的，用人单位还需按照更高标准支付工资报酬，如休息日支付不低于工资的百分之二百，法定节假日支付不低于工资的百分之三百。
三、应对策略与建议
了解法律规定：首先，劳动者应了解《劳动法》中关于加班时间、工资待遇等规定，以便判断公司的加班安排是否合法。
与公司沟通协商：如果发现公司的加班安排可能违法，劳动者应友好地与上级领导或人力资源部门进行沟通，明确指出问题并表达个人生活和健康受到的负面影响。要求公司按照法律规定合理安排工作时间和加班时长，并注意保留相关的聊天记录或会议纪要等作为证据。
向劳动监察部门投诉：如果与公司的协商没有效果，劳动者可以向当地劳动监察部门投诉。投诉前，应准备好相关材料，如劳动合同、工资条、考勤记录（证明加班时间）、与公司沟通加班问题的记录等。劳动监察部门有权对公司进行调查，若查证属实，会责令公司改正并给予相应处罚。
申请劳动仲裁或提起诉讼：若公司长期严重超时加班且不支付足额加班费，已损害劳动者权益，劳动者可考虑申请劳动仲裁或提起诉讼，通过法律途径维护自身权益。
四、注意事项
保留证据：在整个维权过程中，劳动者应收集和保留所有能证明加班事实、加班时间以及与公司沟通记录等证据。这些证据在后续的投诉、仲裁或诉讼中都将起到关键作用。
理性维权：虽然面对权益受损应积极维权，但也要保持理性和冷静的态度，避免采取过激行动。通过合法途径解决问题才是最有效的。
及时咨询：在必要时，劳动者可咨询专业律师以获取更具体的法律建议和帮助。作为专业律师，我可以为你提供债权债务、合同纠纷、刑事辩护、婚姻家庭、劳动纠纷、交通事故等领域的法律咨询，有问题可以直接向我咨询。
综上所述，公司延长加班时间必须遵守法律规定，并支付相应的工资报酬。劳动者在面对违法加班安排时，应了解法律规定、与公司沟通协商、向劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁、提起诉讼等途径维护自身权益。