如果您不幸被邻居家的狗咬伤了，为了有效维护自身权益并获得相应的赔偿，您可以按照以下步骤来处理：

一、立即处理伤口并就医

1. 紧急处理伤口：被咬后，请立即使用肥皂水和流动清水交替冲洗伤口至少15分钟，这样可以有效减少感染的风险。冲洗完毕后，用碘伏或酒精对伤口进行消毒。

2. 及时就医：尽快前往医院就诊。医生会根据您的伤口情况进行专业的处理，如清创、缝合等，并根据需要为您注射狂犬病疫苗和破伤风抗毒素。请务必保留好所有医疗单据、病历、诊断证明、检查报告以及医疗费发票，这些将是您后续索赔的重要依据。

二、固定并收集证据

1. 确认狗主人身份：明确咬人的狗属于您的邻居，您可以通过直接沟通或询问周围邻居来确认这一点。

2. 收集现场与监控证据：使用手机拍摄伤口状况、事发地点以及咬人的狗。如果事发现场有监控录像，请及时联系相关方（如物业）保存录像资料。

3. 获取目击者证词：寻找可能的目击者，并记录下他们的联系方式和证词，以便在后续需要时作为证据使用。

4. 报警并获取记录：考虑向当地警方报案，获取官方的事故记录，这也是有力的证据之一。

三、与邻居协商赔偿

1. 沟通赔偿事宜：在伤口处理完毕后，尽快与邻居取得联系，平和地说明事情经过，并提出合理的赔偿要求。赔偿范围通常包括：

   • 医疗费：以医院开具的正式发票为准，涵盖所有因治疗产生的费用。
   • 误工费：如果您因受伤而无法工作，可以提供单位误工证明和工资流水，计算实际收入损失。
   • 护理费：根据护理人员的收入或当地护工的标准来计算。
   • 交通费：根据实际发生的就医交通费用来计算，需与就医地点、时间等相符。
   • 营养费：根据医疗机构的意见和受伤程度来确定。
   • 精神损害赔偿：如果伤害导致了您的精神痛苦，您可以酌情提出精神损害赔偿。

2. 达成赔偿协议：如果双方就赔偿事项达成一致，建议签订书面赔偿协议，明确赔偿金额、支付方式以及时间等细节，以避免后续纠纷。

四、法律途径解决争议

1. 申请调解：如果协商不成，您可以向当地人民调解委员会申请调解，寻求居中斡旋，促成双方和解。

2. 提起民事诉讼：如果调解无果，您可以向有管辖权的人民法院提起民事诉讼。在起诉时，您需要准备起诉状以及相关证据材料（如现场照片、病历、发票、证人证言等）。根据我国法律规定，饲养的动物造成他人损害的，动物饲养人或管理人应承担侵权责任，除非能证明损害是因被侵权人故意或重大过失造成的。因此，在一般情况下，您的邻居作为狗的饲养人或管理人，应对您的损害承担赔偿责任。

在整个过程中，请保持冷静和理性，并遵循法律程序。这是确保您的权益得到有效保障的关键。希望您能够顺利解决这个问题，并尽快恢复健康。