针对您父亲因盗窃被抓的情况，想要减轻处罚，可以从以下几个方面着手：

1. 主动退赃退赔：

   • 法律依据：根据《中华人民共和国刑法》及相关司法解释，犯罪嫌疑人主动退赃退赔，可以视为有悔罪表现，是量刑时的重要考量因素。
   • 操作建议：尽快与办案机关沟通，了解被盗物品的价值及退赃退赔的具体流程，积极筹集资金或物品进行退还。这不仅能体现您父亲的悔罪态度，还可能对量刑产生积极影响。

2. 争取自首或立功：

   • 自首：如果您父亲在被抓前或被抓后主动向公安机关投案，并如实供述自己的罪行，可以构成自首。自首是法定的从轻或减轻处罚情节。
   • 立功：如果您父亲能提供其他犯罪线索，协助公安机关破获其他案件，或者有其他立功表现，也可以作为从轻或减轻处罚的依据。
   • 操作建议：鼓励您父亲如实供述自己的罪行，并积极配合公安机关的调查工作。同时，关注是否有其他可以立功的机会，如提供犯罪线索等。

3. 认罪认罚：

   • 法律依据：根据《中华人民共和国刑事诉讼法》及相关规定，犯罪嫌疑人自愿认罪认罚，并签署认罪认罚具结书的，可以依法从宽处理。
   • 操作建议：在律师的指导下，了解认罪认罚的法律后果，并鼓励您父亲自愿认罪认罚。这不仅能体现您父亲的悔罪态度，还可能获得从宽处理的机会。

4. 积极赔偿并取得谅解：

   • 法律依据：如果盗窃行为给被害人造成了经济损失，犯罪嫌疑人积极赔偿并取得被害人的谅解，也是量刑时的重要考量因素。
   • 操作建议：与被害人或其家属进行沟通，了解赔偿的具体金额和方式，并尽快进行赔偿。同时，争取取得被害人的谅解书，这将对量刑产生积极影响。

5. 聘请专业律师进行辩护：

   • 重要性：专业律师能够为您提供全面的法律服务，包括了解案情、分析证据、制定辩护策略等。在刑事案件中，律师的辩护意见往往对量刑产生重要影响。
   • 操作建议：尽快聘请一位有经验的刑事辩护律师，为您父亲提供法律帮助。律师将根据案情和证据，制定合适的辩护策略，并争取为您父亲争取到最轻的处罚。

在处理此类案件时，还需注意以下几点：

• 保持冷静和理智：面对家人被捕的情况，保持冷静和理智至关重要。不要盲目采取行动，以免对案件产生不利影响。
• 积极配合办案机关：与办案机关保持积极沟通，了解案件进展和需要配合的事项。这有助于案件的顺利处理，也可能对量刑产生积极影响。
• 关注案件细节：了解案件的具体细节和证据情况，这有助于制定更合适的辩护策略。同时，关注是否有其他可以减轻处罚的情节或证据。

最后，需要强调的是，每个案件的具体情况都有所不同，因此上述建议仅供参考。在处理此类案件时，最好咨询并聘请一位有经验的刑事辩护律师，以便根据具体情况制定合适的辩护策略。如果您有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。