若你对他人使用你的手机进行诈骗完全不知情且无过错，通常无需承担刑事责任和民事赔偿责任；但若你知情却未阻止或提供协助，则可能需承担相应的法律责任。以下是对此问题的详细分析：
一、不知情且无过错的情况
刑事责任：
- 刑事责任的认定需要犯罪主体具备主观故意。如果你对他人使用你的手机进行诈骗行为完全不知情，且没有参与诈骗行为的策划或实施，那么你不符合诈骗罪的构成要件，因此不会被追究刑事责任。
民事责任：
- 在民事责任方面，如果你能证明自己无过错，例如手机是被盗用或被欺骗借用，且受害人的损失与你无直接因果关系，那么你通常无需承担赔偿责任。然而，你有义务配合司法机关的调查，提供相关线索和证据，以证明自身的清白。
二、知情却未阻止或提供协助的情况
刑事责任：
- 如果你明知他人将使用你的手机进行诈骗活动，却仍然出借手机或未采取任何阻止措施，甚至提供协助，那么你可能涉嫌诈骗行为的共犯。根据《中华人民共和国刑法》的相关规定，具体的法律责任会根据诈骗的金额、情节严重程度以及你在诈骗行为中所起的作用等因素来确定。量刑时，可能会面临从三年以下有期徒刑、拘役或者管制到无期徒刑不等的刑罚，并处罚金或没收财产。
民事责任：
- 在这种情况下，你不仅可能需要承担刑事责任，还可能面临民事诉讼和赔偿要求。法院会综合考虑你在手机保管、使用等方面的过错程度，判断你是否需要承担部分或全部民事赔偿责任。
三、对个人生活的影响及建议措施
个人生活影响：
- 无论你是否知情，该事件都可能对你的个人信用产生负面影响，影响金融信贷审批、背景调查等。同时，你需要花费时间和精力配合警方调查，这可能会干扰你的正常生活和工作秩序。周围人可能对你产生误解，给你带来心理压力。
建议措施：
- 立即报警：一旦发现手机被用于诈骗，应立即向当地公安机关报案，说明情况并配合调查。这是保护自己合法权益的首要步骤。
- 保护个人信息：加强手机的安全保护，如设置复杂的解锁密码、定期更换密码、不轻易将手机借给他人使用等，以防止类似事件再次发生。
- 联系运营商：及时联系手机运营商，暂停或注销被用于诈骗的手机号码，防止诈骗行为继续利用你的手机号进行。
- 收集证据：保留与诈骗行为相关的所有证据，如通话记录、短信、聊天记录等。这些证据在后续的法律程序中可能起到关键作用。
总之，面对别人使用你的手机进行诈骗的情况，你应迅速采取行动保护自己，并积极配合警方的调查工作。同时，加强个人信息安全意识，防止类似事件再次发生。如果你有任何法律疑问或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询。