您帮忙公司租房付租金这一行为本身并不违法，但具体是否合法合规，还需结合实际情况从多个角度进行详细分析：
一、行为性质分析
代理行为：
- 如果您是受公司委托，以公司的名义去租房并支付租金，那么您的行为属于代理行为。根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，代理人在代理权限内，以被代理人名义实施的民事法律行为，对被代理人发生效力。因此，在这种情况下，您帮忙租房付租金是合法的，且法律后果由公司承担。
个人行为：
- 如果您是以个人名义去租房，但租金实际上是由公司支付或报销，这种情况可能涉及到您与公司之间的财务往来。只要这种财务往来是合法、合规的，且没有违反相关税收法规或公司财务制度，那么您的行为也不构成违法。但需要注意的是，如果这种财务往来被用于逃避税收或进行其他非法活动，那么就可能涉及法律问题。
二、潜在法律风险及防范
合同风险：
- 在租房过程中，您需要确保与房东签订的租赁合同是合法、有效的。合同中应明确双方的权利和义务，包括租金、租期、押金等关键条款。如果合同存在瑕疵或不明确的地方，可能会给您或公司带来法律纠纷。
- 防范建议：在签订合同前，仔细阅读合同条款，确保合同内容合法、合规且明确无误。如有必要，可以请专业律师对合同进行审查。
税务风险：
- 如果您以个人名义租房但租金由公司支付，这可能涉及到个人所得税或企业所得税的问题。根据税收法规，个人从公司获得的租金报销可能需要缴纳个人所得税，而公司支付的租金也可能作为企业成本进行税前扣除。
- 防范建议：确保与公司的财务往来符合税收法规的要求，及时申报并缴纳相关税款。如有疑问，可以咨询专业税务人员或律师。
法律责任风险：
- 如果您在租房过程中存在欺诈、隐瞒等违法行为，或者因您的过失导致公司遭受损失，那么您可能需要承担相应的法律责任。
- 防范建议：在租房过程中保持诚信和谨慎，确保所有行为都合法、合规。如遇法律问题或纠纷，及时寻求专业律师的帮助。
三、实际操作建议
- 明确身份和权限：在租房前，明确自己是作为公司代理人还是以个人名义进行租房，并确保自己有相应的权限和授权。
- 保留相关证据：在租房过程中，保留好所有与租房相关的证据，如合同、付款凭证、沟通记录等，以备不时之需。
- 及时咨询专业人士：如遇法律问题或纠纷，及时咨询专业律师或税务人员，以确保自己的行为合法、合规。
总结来看，您帮忙公司租房付租金这一行为本身并不违法，但具体是否合法合规还需结合实际情况进行判断。如有任何疑问或担忧，建议直接向我咨询，我会根据您的具体情况提供详细的法律建议。