诽谤要告得入刑，需满足诽谤罪的构成要件，并通过刑事自诉或公诉的方式向法院提起诉讼。具体分析如下：
一. 诽谤罪的构成要件
- 主观故意：行为人需故意捏造并散布虚构的事实。
- 客观行为：行为人实施了捏造事实并散布的行为，且这些事实足以贬损他人人格、破坏他人名誉。
- 情节严重：诽谤行为必须达到情节严重的程度，如造成被害人精神失常、自杀等严重后果，或广泛传播导致被害人社会评价显著降低。
二. 起诉途径
刑事自诉：
- 适用情形：当诽谤行为尚未达到公诉标准时，受害人可直接向法院提起自诉。
- 流程：收集证据（如聊天记录、视频、证人证言）→撰写刑事自诉状→向有管辖权的法院提交材料→法院受理并审理。
- 例如：若某人在社交平台发布虚假信息诽谤你，你可以收集相关证据，向法院提起刑事自诉，要求追究其刑事责任。
刑事公诉：
- 适用情形：若诽谤行为引发群体性事件、造成恶劣社会影响或危害国家安全，公安机关将主动介入调查。
- 流程：受害人报案→公安机关立案侦查→检察院提起公诉→法院审判。
- 例如：若某人的诽谤行为导致社会秩序严重混乱，公安机关将立案侦查，并可能提起公诉，由法院进行审判。
三. 判刑标准
- 根据《中华人民共和国刑法》第二百四十六条，情节严重的诽谤行为，将被处三年以下有期徒刑、拘役、管制或者剥夺政治权利。
我建议，若你遭受了诽谤，并希望追究行为人的刑事责任，你应先固定证据，如截图、录屏等，并咨询专业律师以获取更具体的法律建议。律师将帮助你评估案件性质，制定诉讼策略，并协助你完成起诉过程。如有进一步需要，你可以继续咨询我。