自己变道被别人撞了，责任的归属并非绝对，而是根据事故中双方的行为、过错程度以及交通法规的遵循情况来综合判定。以下是对此类事故责任判定的详细分析：
变道方负主要或全部责任的情况：
- 未按规定操作变道：根据《中华人民共和国道路交通安全法实施条例》第五十七条，机动车变道前应提前开启转向灯，并观察后方及侧方车辆，确保安全后再进行变道。若变道时未开启转向灯等提示信号，且直接变道导致与其他车辆发生碰撞，变道方应负主要责任。因为未开启转向灯属于违规变道行为，增加了事故发生的风险。
- 强行变道影响正常行驶车辆：机动车变更车道时不得影响其他车辆的正常行驶。如果变道方强行变道，干扰了其他车辆的行驶路线，引发碰撞，变道方应负主要责任。
- 压线或越线变道：违反道路交通规则，如压实线、跨越双黄线等变道，导致碰撞，变道方通常被认定为主要或全部责任方。
对方车辆负一定责任的情况：
- 对方车辆存在过错：若变道过程中已开启转向灯等信号，且对方车辆存在超速、疲劳驾驶、违反交通规则等导致未能及时避让而发生碰撞，那么对方可能也要承担一定的责任。具体责任比例会根据双方过错对事故发生的作用大小来确定。
- 特殊情形下的责任分担：如果变道是为了避让前方的紧急情况（如突然出现的障碍物等），且这种避让行为是合理的，那么在这种情况下，变道方可能无需承担全部责任，而双方需根据具体情况分担责任。
责任认定的程序与依据：
- 现场勘查与证据收集：发生事故后，交警会根据现场勘查、当事人陈述、证人证言及监控视频等证据来认定事故责任。这些证据是判断事故责任的重要依据。
- 责任复核：若对责任认定不服，可在规定时间内申请复核。复核程序为当事人提供了救济途径，确保责任认定的公正性和准确性。
建议与措施：
- 发生交通事故后，建议及时报警并联系保险公司，以便进行专业的责任认定和赔偿处理。报警可以确保事故现场得到保护，证据得到收集，为后续的责任认定提供有力支持。
- 日常驾驶中应严格遵守交通规则，保持安全车距，注意观察路况和周围车辆，预防事故的发生。遵守交通规则是每位驾驶员的责任，也是保障道路交通安全的基础。
综上所述，自己变道被别人撞了，责任的归属需要根据事故的具体情况、双方行为及过错程度来综合判断。在处理此类事故时，应依据相关法律法规和证据材料进行责任认定，并采取相应的措施来维护自己的合法权益。如果有任何法律问题，可以直接向我咨询。