针对您提出的“小车五个座位坐了六个人怎么处罚”的问题，以下是我为您提供的详细解答：
首先，需要明确的是，5座小车坐6人属于超载行为。根据相关规定，5座小车的核载人数为5人，当实际乘坐人数达到6人时，超载比例达到了20%。
一、处罚措施
记分：
- 根据《道路交通安全违法行为记分管理办法》，驾驶除校车、公路客运汽车、旅游客运汽车、7座以上载客汽车以外的其他载客汽车，载人超过核定人数百分之二十以上的，将一次记3分（但也有部分地区或特定情况下可能记6分，具体记分标准可能因法规更新或地区差异而有所不同）。在此情况下，5座小车坐6人正好超过核定人数20%，因此通常会记3分（具体以当地执法为准）。
罚款：
- 不同地区对超载的罚款金额有所不同，但一般会在20元至500元的范围内。其中，200元是较为常见的罚款数额。实际罚款金额需依据当地交通管理部门的具体规定执行。
二、超载的危害
超载行为不仅违法，而且会对车辆的操控性能和制动性能产生严重影响，增加制动距离，从而增大发生交通事故的风险。这不仅会威胁驾乘人员的生命安全，还可能对其他道路使用者造成危害。
三、建议与措施
遵守交通规则：
- 为了自身和他人的安全，请严格遵守交通规则，切勿超载行驶。在实际驾驶过程中，应时刻注意车辆的核定载客人数，确保不超载、不超速。
合理安排出行：
- 如果出行人数较多，建议选择核载人数更多的车辆或者分批出行，以避免超载情况的发生。
积极配合执法：
- 如果在驾驶过程中被交通管理部门发现超载行为，应积极配合执法人员的检查和处理，按照要求下车并另行安排交通工具。
综上所述，5座小车坐6人属于超载行为，将依法受到罚款和记分的处罚。为了自身和他人的安全，请严格遵守交通规则，共同维护道路交通的安全与秩序。