面对工作上的不公平待遇，你可以按照以下步骤来依法维护自己的权益：

一、保持冷静，明确问题

首先，保持冷静和客观至关重要。不要让情绪左右你的判断和行为，深呼吸，让自己有足够的时间去分析和处理问题。同时，明确不公平待遇的具体表现和原因，是因为性别、年龄、背景、经验等原因受到了歧视，还是因为某些人为了自己的利益而对你进行打压。明确问题的根源有助于你更好地解决问题。

二、积极沟通，寻求协商

1. 与上级或人力资源部门沟通：尝试与上级领导或人力资源部门进行沟通，以平和理性的态度说明你所认为的不公平情况，表达自身诉求，寻求协商解决的途径。这既能给单位解释的机会，也能在友好的氛围中化解可能存在的误会。
2. 记录沟通内容：详细记录沟通的时间、地点、参与人员及对方的回应，以备后续需要。

三、收集证据，准备申诉

若沟通无法解决问题，你应注意收集与不公平待遇相关的证据，如：

• 工资条、银行流水明细：证明你的实际收入情况。
• 考勤记录、工作任务分配文件：证明你的工作表现和任务分配情况。
• 奖惩通知、公司政策文件：了解公司关于薪酬、绩效考核、调薪等规定，确认是否存在与你待遇相关的规定及其执行情况。
• 对比资料（在合法合规前提下）：了解相同或类似岗位同事的工资待遇情况，作为证明存在不公平现象的依据。

四、内部申诉，寻求解决

许多单位设有内部的监察或工会组织，你可以向这些部门反映情况，由其介入调查并协调处理。提交详细的书面申诉材料，包括问题陈述、诉求及相关证据，向更高层级的领导或专门的申诉处理机构反映情况。

五、外部途径，依法维权

1. 向劳动监察部门投诉：若内部途径无法解决，你可以向当地劳动监察部门投诉，并提交相关证据。他们会依法对用人单位的工资支付等情况进行监督检查，并作出相应处理。
2. 申请劳动仲裁：若投诉未能解决问题，你可以向当地劳动争议仲裁委员会申请仲裁。提交仲裁申请书、证据材料等，等待开庭审理和裁决。劳动仲裁是解决劳动纠纷的法定程序，具有专业性和权威性。
3. 提起诉讼：如对劳动仲裁结果不满，你可以在规定期限内向人民法院提起诉讼。通过法律途径要求用人单位支付应得的待遇及可能产生的赔偿。

六、注意事项

• 保留好所有相关证据，避免遗失或损坏。
• 熟悉劳动合同和相关法律法规，如《中华人民共和国劳动法》、《中华人民共和国劳动合同法》等，确保自己的权益不受损害。
• 在整个过程中保持冷静和理智，确保自己的行为合法合规。
• 如感到力不从心，可以寻求我这样的专业律师的帮助和支持。

面对工作上的不公平待遇，我们要通过合法途径来维护自己的权益。如果你有任何疑问或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。