核心结论：面对网贷逾期后催收方天天发信息的情况，你可以通过以下方式应对：与贷款方协商、明确拒绝不当催收行为、保留证据并投诉举报、警惕法律风险。以下是具体分析：

1. 与贷款方协商，争取宽限期或调整还款计划

• 法律依据：根据《民法典》第六百七十八条，借款人可以在还款期限届满前向贷款人申请展期；贷款人同意的，可以展期。
• 操作建议：主动联系贷款方（如网贷平台客服），说明逾期原因（如失业、疾病等），提出延长还款期限、分期还款或减免部分利息的请求。若贷款方同意，需签订书面协议明确还款计划，避免口头约定。
• 注意事项：协商时需保持诚实，避免虚构理由；若贷款方拒绝协商，可要求其提供书面拒绝证明，为后续维权留存证据。

2. 明确拒绝不当催收行为，要求停止骚扰

• 法律依据：根据《互联网金融逾期债务催收自律公约（试行）》第十三条，催收人员不得向债务人外的其他人员透露债务人负债、逾期、违约等个人信息；第十八条规定，催收人员不得频繁致电骚扰债务人。
• 操作建议：通过短信、邮件或书面函件明确告知贷款方或催收方：“本人因（具体原因）暂时无力偿还债务，但会积极处理。请立即停止通过电话、短信等方式频繁骚扰本人及亲友，否则将向监管部门投诉并追究法律责任。”
• 注意事项：保留发送记录（如截图、邮件），作为后续维权证据；若对方仍继续骚扰，可进一步采取投诉措施。

3. 保留证据，向监管部门投诉举报

• 投诉渠道：
  • 地方金融监管局：负责监管小额贷款公司、网络借贷信息中介机构。
  • 中国互联网金融协会：受理对网贷平台的违规行为投诉。
  • 12321网络不良与垃圾信息举报受理中心：举报骚扰短信、电话。
• 操作建议：整理催收短信、通话记录（需显示对方号码）、录音（如有）等证据，通过官方网站或邮件提交投诉，说明催收方违规行为（如频繁骚扰、泄露信息等）。
• 注意事项：投诉时需提供详细信息（如平台名称、催收时间、内容），以便监管部门核查；投诉后需跟进处理进度。

4. 警惕法律风险，避免被起诉或强制执行

• 法律后果：若长期逾期未还，贷款方可能通过诉讼要求偿还本金、利息及违约金；法院判决后仍不履行的，可能被列入失信被执行人名单（限制高消费、影响征信等）。
• 操作建议：
  • 优先偿还合法债务：若有能力，可先偿还部分本金或利息，减少法律风险。
  • 关注诉讼通知：若收到法院传票或12368短信，需积极应诉，避免缺席判决。
  • 申请个人破产（如适用）：部分地区试点个人破产制度，符合条件者可申请免除部分债务。
• 注意事项：避免“以贷养贷”或提供虚假信息，否则可能涉嫌诈骗罪；若被起诉，可委托律师应诉，争取调解或分期还款方案。

总结：网贷逾期后，催收方频繁发信息可能涉及违规，你可通过协商、投诉、法律途径维护权益。同时需警惕长期逾期的法律后果，优先处理合法债务。如有具体问题（如协商话术、投诉模板），可直接向我咨询，我会结合你的情况提供详细建议。