在交通事故纠纷开庭时，作为被告，有效的辩论是维护自身权益的关键。以下是我作为专业律师，结合多年经验和法律知识，为你提供的详细辩论策略：

1. 明确答辩立场与主张：

   • 开场即应清晰表明自己的答辩立场，针对原告的诉讼请求和事实理由进行有针对性的反驳。
   • 强调自己的观点和主张，确保陈述内容准确且具有逻辑性。

2. 对事故责任认定提出质疑：

   • 仔细审查事故认定书，指出其中可能存在的问题或错误，如事实描述不准、责任划分不当等。
   • 提供相反证据，如视频监控、证人证言等，以支持自己的观点。

3. 详细且客观地叙述事故经过：

   • 按照时间顺序，详细描述事故发生的时间、地点、天气状况、道路及交通状况等。
   • 阐述自己和对方当事人的具体行为，包括车辆行驶状态、操作动作等，强调关键细节。
   • 利用现场照片、医院诊断证明等客观证据，增强陈述的可信度。

4. 审查并反驳原告的赔偿诉求：

   • 对原告提出的各项损失进行逐一分析，指出不合理或缺乏依据的部分。
   • 提交医疗审核报告、车辆维修清单等相关证据，以反驳原告的高额赔偿主张。
   • 强调原告也存在过错或责任，以减轻自己的赔偿责任。

5. 引用法律规定支持自己的观点：

   • 熟悉《道路交通安全法》、《民法典》等相关法律法规，准确引用相关条款来支持自己的辩论。
   • 通过法律解释和案例分析，增强自己论点的说服力和合法性。

6. 保持冷静理智的态度：

   • 在法庭上保持冷静和理智，避免情绪化表达或做出过激行为。
   • 尊重法官和其他诉讼参与人，遵守法庭规则和程序。

7. 积极配合律师辩护：

   • 若已委托律师，应积极配合律师的工作，提供全面的案情信息和证据线索。
   • 听从律师的专业建议，共同制定出有效的辩护策略。

综上所述，作为交通事故纠纷开庭的被告，你需要明确答辩立场与主张，对事故责任认定提出质疑，详细且客观地叙述事故经过，审查并反驳原告的赔偿诉求，引用法律规定支持自己的观点，并保持冷静理智的态度。同时，积极配合律师辩护，共同维护自身的合法权益。