关于相邻通行权索要赔偿的问题，首先我们要明确的是，相邻通行权是法律赋予不动产相邻各方的一项权利，旨在保障各方正常的生产生活秩序。当这一权利受到侵害时，受害方有权要求赔偿。

核心结论：若因相邻通行权受到侵害而要求赔偿，应首先尝试与对方协商解决；协商不成时，可依法向法院提起诉讼，要求对方承担赔偿责任。

详细分析：

1. 法律依据：

   • 《中华人民共和国民法典》第二百八十八条规定：“不动产的相邻权利人应当按照有利生产、方便生活、团结互助、公平合理的原则，正确处理相邻关系。”
   • 《中华人民共和国民法典》第二百九十一条规定：“不动产权利人对相邻权利人因通行等必须利用其土地的，应当提供必要的便利。”
   • 《中华人民共和国民法典》第二百九十六条规定：“不动产权利人因用水、排水、通行、铺设管线等利用相邻不动产的，应当尽量避免对相邻的不动产权利人造成损害；造成损害的，应当给予赔偿。”

2. 赔偿条件：

   • 相邻通行权受到实际侵害，即通行受到阻碍或影响。
   • 侵害行为与损害结果之间存在因果关系。
   • 侵害方存在过错，即故意或过失地侵害了相邻方的通行权。

3. 赔偿方式：

   • 双方协商：在发现通行权受到侵害时，首先应与对方进行友好协商，寻求解决方案。
   • 诉讼解决：若协商不成，受害方可依法向法院提起诉讼，要求对方承担停止侵害、排除妨碍、赔偿损失等责任。

4. 赔偿范围：

   • 直接损失：如因通行受阻导致的额外运输费用、误工费等。
   • 间接损失：如因通行受阻导致的生产经营损失、精神损失等（需根据具体情况判断）。

5. 注意事项：

   • 在主张赔偿时，应提供充分的证据证明相邻通行权受到侵害的事实、侵害行为与损害结果之间的因果关系以及侵害方的过错。
   • 赔偿数额应根据实际损失情况合理确定，避免过高或过低的赔偿要求。

综上所述，若因相邻通行权受到侵害而要求赔偿，应首先尝试与对方协商解决；协商不成时，可依法向法院提起诉讼，要求对方承担赔偿责任。在主张赔偿时，应提供充分的证据并合理确定赔偿数额。