骑电动车不戴头盔交警扔东西违法。这个问题实际上涉及了两个主要方面：一是骑电动车不戴头盔的法律后果，二是交警在执法过程中的行为规范。

首先，关于骑电动车不戴头盔的法律后果：

1. 法规规定：在多数地区，骑电动车不戴头盔是违法的。根据《中华人民共和国道路交通安全法》及相关地方性法规，电动自行车驾乘人员应当佩戴安全头盔，以确保交通安全。
2. 处罚措施：对于骑电动车不戴头盔的行为，公安机关交通管理部门通常会根据违法行为的情节和后果严重程度，予以警告或处以一定金额的罚款。

接下来，关于交警在执法过程中的行为规范：

1. 执法原则：交警在执法过程中应当遵循合法、公正、文明的原则，不得滥用职权或采取过激行为。
2. 不当行为：交警扔东西这一行为显然不符合文明执法的标准，也可能构成对当事人财产权的侵犯。如果交警在执法过程中采取了不当行为，当事人有权向相关部门投诉或寻求法律救济。

综上所述，骑电动车不戴头盔是违法的，可能会面临警告或罚款的处罚。而交警在执法过程中应当遵循文明执法的原则，不得采取不当行为。如果交警在执法过程中有不当行为，当事人可以依法维护自己的权益。

因此，建议电动车驾驶人自觉遵守交通法规，佩戴安全头盔骑行，以确保自身和他人的安全。同时，也建议交警部门在执法过程中注重文明执法，维护良好的执法形象。