针对您提出的“限速七十跑一百怎么处罚”的问题，以下是我为您提供的详细解答：

首先，我们需要计算超速的比例。超速比例的计算公式是：(实际车速 - 限速) ÷ 限速 × 100%。将您的数据代入公式，即：(100 - 70) ÷ 70 × 100% ≈ 42.86%。这意味着您的车速超过了限速的42.86%。

接下来，我们根据超速比例来确定处罚标准。依据《中华人民共和国道路交通安全法》及相关规定，超速20%以上未达50%的处罚情况如下：

1. 在高速公路、城市快速路行驶：

   • 罚款：20元以上200元以下
   • 记分：6分

2. 在高速公路、城市快速路以外道路行驶：

   • 罚款：20元以上200元以下
   • 记分：3分

由于您的超速比例约为42.86%，属于超速20%以上未达50%的范围，因此处罚将依据上述标准执行。具体是罚款20元至200元之间，并记6分（如果在高速公路或城市快速路上）或记3分（如果在其他道路上）。

此外，我想提醒您的是，超速行驶不仅可能面临法律处罚，更重要的是，它极大地增加了发生交通事故的风险，对自身和他人的生命安全构成严重威胁。因此，我强烈建议您严格遵守道路限速标志，按规定速度行驶，确保行车安全。

最后，如果您收到了超速处罚通知，请及时处理。您可以通过线上或线下的方式缴纳罚款，并根据需要参加相关的学习和考试。如有任何疑问或需要进一步的帮助，请随时联系交通管理部门或咨询专业律师。