逾期没钱还，借款人可能会面临多方面的法律后果及实际影响，具体如下：
承担违约责任：
- 若借款时有合同明确约定，借款人需按照约定支付逾期利息、违约金等费用。这些费用是对出借人因借款人逾期还款所遭受损失的一种补偿。例如，合同中可能规定逾期每日按借款金额的千分之一支付违约金，那么借款人就需要根据实际逾期天数计算并支付相应金额。
面临催收困扰：
- 债权人有权通过多种合理方式催收欠款，包括但不限于电话、短信、上门等。若催收行为对借款人的生活造成了一定干扰，借款人也需要承受相应的压力。但需注意，催收行为必须在法律允许的范围内进行，不得使用暴力、威胁等非法手段。
影响个人信用：
- 在现代社会信用体系中，逾期还款记录可能会被上报至征信机构，并进入个人信用报告。不良信用记录会对个人后续的金融活动产生负面影响，如贷款、信用卡申请等。银行或其他金融机构在审批时，可能会因信用问题拒绝申请或提高审批门槛、利率。例如，原本可以申请到低利率的贷款，因信用不良可能只能申请到高利率的贷款，甚至无法获得贷款批准。
可能面临法律诉讼：
- 若债权人多次催讨无果，可能会选择向法院提起诉讼。若法院判决借款人还款，而借款人仍拒不执行，可能会被列入失信被执行人名单，受到限制高消费、出行受限等一系列限制措施。情节严重的，还可能构成拒不执行判决、裁定罪，面临刑事处罚。例如，被限制乘坐飞机、高铁等交通工具，无法入住星级以上宾馆、酒店等场所进行高消费。
针对逾期没钱还的情况，借款人可以采取以下措施：
与出借人沟通协商：
- 主动且尽早地与出借人取得联系，坦诚说明经济困境及无法按时还款的原因，展现解决问题的诚意。
- 根据实际情况，制定分期还款、延长还款期限等还款计划，并与出借人协商达成一致。新约定达成后，必须严格履行。
提升还款能力：
- 利用业余时间从事兼职工作、开展副业等方式增加收入来源。
- 制定严格预算计划，减少不必要消费，将节省资金用于还债。
了解并应对法律风险：
- 明确法律责任，借款逾期主要承担民事责任，如偿还本金、利息及违约金等。若涉及恶意诈骗，则可能面临刑事风险。
- 积极应对诉讼，若出借人提起诉讼，不要逃避，应积极准备证据材料参与诉讼，如实陈述情况，争取法院理解与支持。
最后，需要强调的是，借款人在面临逾期没钱还的困境时，应保持冷静，采取积极措施以减轻法律后果并努力解决债务问题。同时，要从中吸取教训，增强财务管理意识，避免未来再次出现类似情况。若您有任何法律疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。