坐过牢的人可以和军人结婚，但需满足一定条件并经过特定程序。以下从不同角度对此问题进行详细分析：
一、法律层面
婚姻自由原则：
- 根据我国法律，婚姻自由是公民的基本权利之一，包括结婚自由和离婚自由。这意味着，只要符合法定条件，任何人都有权选择与他人结婚，不受非法干涉。坐过牢的人，在完成服刑并回归社会后，同样享有这一权利。
军人婚姻的特殊规定：
- 虽然军人婚姻受到一定保护，如《中华人民共和国民法典》中关于现役军人配偶要求离婚需经军人同意的规定，但这并不妨碍坐过牢的人与军人结婚。关键在于，双方是否自愿，以及是否满足结婚的其他法定条件，如年龄、无禁止结婚的亲属关系等。
政审与审查：
- 与军人结婚，通常需要经过一定的政审或审查程序。这主要是为了确保军人的婚姻稳定，以及维护军队的形象和纪律。坐过牢的人在政审时可能会面临更严格的审查，但只要其已经改过自新，且没有其他禁止结婚的情形，仍有可能通过审查。
二、实际操作层面
个人品质与改过自新：
- 坐过牢的人在回归社会后，应积极表现，证明自己已经改过自新，具备成为一个负责任的家庭成员的能力。这有助于增加与军人结婚的成功率。
沟通与理解：
- 与军人结婚，需要双方有充分的沟通和理解。坐过牢的人应坦诚地与军人交流自己的过去，以及现在的想法和计划。同时，军人也应给予足够的理解和支持，共同面对可能出现的挑战。
寻求专业帮助：
- 如果在结婚过程中遇到法律或程序上的困难，坐过牢的人和军人可以寻求专业律师或相关机构的帮助。他们可以提供具体的法律建议和指导，帮助双方顺利完成结婚手续。
三、可能面临的挑战与建议
社会偏见与歧视：
- 坐过牢的人在回归社会后，可能会面临一定的社会偏见和歧视。这可能会影响到他们与军人结婚的意愿和成功率。建议双方保持坚定的信念，积极面对挑战，用实际行动证明自己的价值和能力。
家庭与亲友的接受度：
- 双方的家庭和亲友可能对坐过牢的人与军人结婚持有保留态度。这需要双方进行充分的沟通和解释，争取家庭和亲友的理解和支持。
总结与建议：坐过牢的人可以和军人结婚，但需满足法定条件并经过特定程序。在实际操作中，双方应坦诚沟通、相互理解，并积极面对可能出现的挑战。如果有任何法律或程序上的疑问，可以直接向我咨询，我会提供具体的法律建议和指导。