针对您描述的情况，即实线变道后后方车辆因紧急避险撞上护栏且受损严重，而变道车辆离开了现场，我们可以从法律责任、事故处理流程以及安全驾驶建议三个方面来详细解答。

一、法律责任分析

1. 变道车辆的责任：

   • 根据交通法规，实线变道是违法行为，它破坏了正常的交通秩序，增加了事故风险。
   • 在此案例中，变道车辆未遵守交通规则，导致后方车辆为避险而失控撞上护栏，变道车辆应承担主要或全部责任。

2. 后方车辆的责任：

   • 后方车辆在紧急避险过程中，虽然采取了避险措施，但如果避险行为超出了必要限度（如急打方向盘导致失控），可能需承担部分责任。但在此案例中，由于变道车辆的违法行为是事故的直接原因，后方车辆的责任可能相对较小或无责任。

二、事故处理流程

1. 立即报警：

   • 后方车辆驾驶员应立即报警，说明事故情况、地点和涉及车辆信息。

2. 保护现场：

   • 在确保安全的前提下，保护事故现场，等待交警到来。

3. 收集证据：

   • 如有条件，可拍摄事故现场照片、视频，记录变道车辆的车牌号、车型等信息。
   • 寻找目击者，获取他们的联系方式和证言。

4. 配合调查：

   • 配合交警的调查工作，如实陈述事故经过。

5. 联系保险公司：

   • 及时联系自己的保险公司，报告事故情况，并按照保险公司的指导进行后续操作。

三、安全驾驶建议

1. 遵守交通规则：

   • 驾驶员应严格遵守交通规则，不实线变道、不超速、不酒驾等。

2. 正确变道方式：

   • 变道前应打转向灯示意，观察后视镜和盲区，确保安全后再变道。
   • 变道时应果断迅速，不犹犹豫豫，同时保持车速稳定或稍稍加速。
   • 每次变道只变更一条车道，避免一次跨越多条车道。

3. 保持安全车距：

   • 驾驶员应保持与前车的安全车距，以便在紧急情况下有足够的反应时间和空间。

4. 提高驾驶技能：

   • 驾驶员应不断提高自己的驾驶技能，包括观察力、判断力、反应速度等。

四、针对您情况的具体建议

• 尽快联系交警：由于变道车辆已离开现场，您应尽快联系交警并提供相关证据，以便交警能够追踪到变道车辆并确定其责任。
• 与保险公司沟通：及时与自己的保险公司沟通，了解理赔流程和所需材料，以便尽快获得赔偿。
• 保留相关证据：如有可能，保留事故现场的照片、视频以及目击者的联系方式等证据，以备后续需要。

综上所述，实线变道是违法行为，应承担相应的法律责任。在事故发生后，您应立即报警、保护现场、收集证据，并配合交警的调查工作。同时，遵守交通规则、提高驾驶技能也是预防类似事故的重要措施。