在交通事故中，若双方被认定为同等责任，您是可以使用自己的交强险来赔偿自身损失或对方损失中应由您承担的部分的。以下是对此问题的详细解释：

一、交强险的基本性质与赔偿原则

交强险，即机动车交通事故责任强制保险，是一种强制性的保险制度。其核心目的在于保障交通事故中受害人的基本权益，确保受害人能够及时获得经济赔偿。交强险的赔偿原则遵循“无过错责任”原则，即无论事故责任如何划分，只要是在交强险的赔偿范围内，保险公司都应承担相应的赔偿责任。

二、同等责任下的交强险使用

在交通事故中，若双方被认定为同等责任，这意味着双方对事故的发生都负有相同的责任。在这种情况下，您可以使用自己的交强险来赔偿以下两部分损失：

1. 自身损失中应由对方承担的部分（但实际操作中通常先由对方交强险赔付，不足部分再按责任划分）：虽然理论上您可以使用自己的交强险来赔偿自身损失，但在实际操作中，更常见的是先由对方的交强险在赔偿限额内对您的损失进行赔偿。如果对方的交强险赔偿限额不足以覆盖您的全部损失，那么剩余部分将按照事故责任比例由您和对方共同承担。不过，若您希望使用自己的交强险来赔偿自身损失（例如在对方无交强险或交强险已赔付完毕的情况下），这也是可以的，但需要注意交强险的赔偿限额和赔偿范围。

2. 对方损失中应由您承担的部分：根据同等责任的原则，您需要承担对方损失中应由您承担的部分。这部分损失可以使用您的交强险进行赔偿，但同样需要注意交强险的赔偿限额。如果对方的损失超过了您的交强险赔偿限额，那么超出部分将需要由您个人承担（或者如果您购买了商业三者险，则由商业三者险在赔偿限额内承担）。

三、交强险的赔偿限额与范围

交强险的赔偿限额分为有责赔偿限额和无责赔偿限额。在同等责任的情况下，我们主要关注有责赔偿限额。根据最新的交强险赔偿标准，有责赔偿限额通常包括：

• 死亡伤残赔偿限额：用于赔偿因交通事故导致的死亡或伤残所产生的费用，如丧葬费、死亡补偿费、残疾赔偿金等。
• 医疗费用赔偿限额：用于赔偿因交通事故导致的医疗费用，如医药费、诊疗费、住院费等。
• 财产损失赔偿限额：用于赔偿因交通事故导致的财产损失，如车辆修理费、物品损失费等。

具体计算公式（以有责赔偿为例）：

• 若对方损失在交强险赔偿限额内：

  • 对方应得赔偿 = 对方损失（不超过赔偿限额）

• 若对方损失超过交强险赔偿限额：

  • 对方应得赔偿 = 交强险赔偿限额 + (对方损失 - 交强险赔偿限额) × 您的责任比例（同等责任下为50%）

同时，您自身的损失也可以按照类似的方式，先由对方交强险赔付，不足部分再按责任比例分担（或您选择用自己的交强险赔付，但需注意限额）。

四、实际操作中的注意事项

1. 及时报案与理赔：在发生交通事故后，您应及时向保险公司报案，并按照保险公司的要求提供相关证明和资料，以便顺利获得理赔。

2. 了解赔偿流程与标准：在理赔过程中，您应了解交强险的赔偿流程与标准，确保自己的权益得到充分保障。

3. 考虑商业保险补充：由于交强险的赔偿限额相对有限，您可能还需要考虑购买商业保险来补充交强险的不足，以更好地应对可能发生的交通事故。

如果您在交通事故同等责任下使用交强险方面有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。