结论前置：邻居把垃圾扔到我家门口，这一行为通常不构成犯罪，但可能违反治安管理规定或构成民事侵权。针对此情况，你可以通过沟通协商、寻求第三方帮助或采取法律手段来维护自身权益。

一、法律分析

1. 不构成犯罪但可能违反治安管理规定

   • 偶尔一次在人家门口丢普通生活垃圾，且未造成严重后果的，通常不构成犯罪。然而，这种行为可能被视为不文明行为或轻微违法行为，根据《中华人民共和国治安管理处罚法》的相关规定，可能面临五日以上十日以下拘留，并可处五百元以下罚款；情节较重的，处十日以上十五日以下拘留，并可处一千元以下罚款。不过，这一规定更多针对的是寻衅滋事等行为，对于单纯的丢垃圾行为，除非情节恶劣，否则一般不直接适用。但无论如何，这种行为都是不被鼓励的，且可能引发邻里矛盾。

2. 民事侵权责任

   • 邻居将垃圾扔到你家门口，可能影响你的正常生活，侵犯你的相邻权等民事权益。根据《中华人民共和国民法典》第二百八十八条和第二百九十四条的规定，不动产的相邻权利人应当按照有利生产、方便生活、团结互助、公平合理的原则，正确处理相邻关系，且不动产权利人不得违反国家规定弃置固体废物。因此，你有权要求邻居停止侵害行为，清理垃圾。

二、解决途径

1. 沟通协商

   • 首先，你可以尝试与邻居进行友好沟通，明确表达其行为给你带来的不便和困扰。通过平和的交流，有时能让邻居意识到自己的行为不当，并主动改正。

2. 寻求第三方帮助

   • 若直接沟通效果不佳，你可以寻求社区居委会、业主委员会或物业管理公司的帮助。这些组织通常设有专门的调解机制，能够出面协调双方矛盾，促使达成和解方案。

3. 采取法律手段

   • 在沟通协商和第三方调解均无果的情况下，你可以考虑采取法律手段来维护自身权益。具体来说：
     • 发送律师函：委托专业律师向邻居发送律师函，明确指出其行为的违法性、对自身的侵害，并要求立即停止侵权行为及承担相应法律责任。律师函具有法律效应和威慑作用，可能促使邻居改正行为。
     • 提起民事诉讼：若邻居在收到律师函后仍拒不改正，你可以向人民法院提起民事诉讼。在诉讼过程中，你需要准备充分证据（如照片、视频、证人证言等）证明邻居的侵权行为和造成的损害。法院将依据事实和法律规定作出判决，要求邻居停止侵权、消除影响、赔偿损失等。

三、建议与注意事项

• 在处理此类问题时，请保持冷静和理性，避免情绪化行为导致矛盾升级。
• 无论采取何种解决途径，都请确保自己的行为合法合规，不要采取过激或违法的手段来维护权益。
• 良好的邻里关系对于生活品质至关重要，因此在解决问题时请尽量以和为贵，注重邻里间的和谐相处。

总之，邻居把垃圾扔到你家门口的行为虽然可能不构成犯罪，但确实违反了社会公德和法律规定。你有权通过沟通协商、寻求第三方帮助或采取法律手段来维护自身权益。如果还有其他疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。