针对您提出的“诉讼和非诉对实习律师的要求”这一问题，我将从诉讼业务和非诉讼业务两个角度，结合实习律师的实际情况，为您详细解答。
诉讼业务对实习律师的要求
法律知识与技能：
- 实习律师需要具备扎实的法律基础知识，特别是与诉讼相关的程序法（如民事诉讼法、刑事诉讼法等）和实体法（如民法、刑法等）。
- 需要掌握法律文书的撰写技巧，如起诉状、答辩状、代理词等，以确保法律文书的准确性和规范性。
- 实习律师应熟悉庭审流程，包括举证、质证、辩论等环节，以便在庭审中有效协助律师。
实践经验：
- 实习律师应积极参与诉讼案件的办理，从案件受理、证据收集、庭审准备到庭审参与，全程跟进，以积累实践经验。
- 在实践中，实习律师需要学会如何与客户沟通，了解客户需求，提供法律建议，并维护客户权益。
职业素养：
- 实习律师应具备良好的职业道德和职业操守，严格遵守律师执业规范，保护客户隐私，不泄露案件信息。
- 需要具备高度的责任心和敬业精神，对待每一个案件都应认真负责，确保案件质量。
非诉讼业务对实习律师的要求
法律研究与咨询能力：
- 实习律师需要具备较强的法律研究能力，能够针对客户提出的法律问题，迅速查找相关法律法规，提供准确的法律意见。
- 在非诉讼业务中，实习律师经常需要为客户提供法律咨询，因此需要具备良好的沟通能力和表达能力，能够清晰、准确地传达法律意见。
合同审查与起草能力：
- 实习律师应掌握合同审查的基本技巧，能够识别合同中的法律风险，并提出修改建议。
- 需要具备合同起草的能力，能够根据客户需求和法律法规，起草合法、有效的合同文本。
项目管理与协调能力：
- 在非诉讼业务中，实习律师可能参与大型项目或交易，需要具备一定的项目管理能力，能够协调各方资源，确保项目顺利进行。
- 需要具备良好的团队协作能力，能够与团队成员有效沟通，共同完成项目任务。
职业素养与持续学习：
- 与诉讼业务相同，非诉讼业务也要求实习律师具备良好的职业道德和职业操守。
- 实习律师应保持持续学习的态度，不断更新法律知识，关注行业动态，以适应不断变化的法律环境。
共同要求
无论是诉讼业务还是非诉讼业务，实习律师都需要具备：
- 扎实的法律基础：这是从事律师工作的基础，也是实习律师必须掌握的核心技能。
- 良好的沟通能力：无论是与客户沟通还是与团队成员协作，都需要具备良好的沟通能力。
- 高度的责任心：对待每一个案件或项目都应认真负责，确保工作质量。
- 持续学习的态度：法律环境不断变化，实习律师需要保持持续学习的态度，不断提升自己的专业素养。
希望以上解答能够对您有所帮助。如果您还有其他问题或需要进一步的解释，请随时告诉我。