喝一个易拉罐啤酒后是否算酒驾，不能一概而论，需要根据个人血液中的酒精含量来判断。以下从几个方面为您详细分析：

一、酒驾的认定标准

根据《车辆行驶人员血液、呼气酒精浓度阈值与检验》的相关规定：

• 饮酒驾车：车辆驾驶人员血液中的酒精含量大于或等于20毫克/100毫升、小于80毫克/100毫升的驾驶行为。
• 醉酒驾车：车辆驾驶人员血液中的酒精含量大于或等于80毫克/100毫升的驾驶行为。

二、易拉罐啤酒的酒精含量及影响

• 酒精含量：一易拉罐啤酒的酒精含量因品牌和规格而异，但通常在3%-5%左右。一罐330ml的啤酒所含酒精量大概在10ml-16.5ml之间。
• 个体差异：酒精在体内的代谢速度因人而异，受到体重、性别、年龄、代谢能力、饮后时间、身体状态等多种因素的影响。

三、喝一个易拉罐啤酒后是否算酒驾

1. 可能达到酒驾标准的情况：

   • 如果人体代谢速度较慢，或者饮用啤酒后未经过足够长的时间代谢，血液中的酒精含量可能会达到或超过20毫克/100毫升，此时即构成饮酒驾车。

2. 不构成酒驾标准的情况：

   • 如果人体代谢速度较快，或者在饮用啤酒后经过了足够长的时间（如数小时），使血液中的酒精含量降至20毫克/100毫升以下，那么就不算酒驾。

四、法律建议

• 避免酒后驾车：为了自身和他人的生命安全，以及避免法律责任，建议饮酒后不要驾车。可以选择代驾、公共交通或其他安全的交通方式。
• 了解法律后果：酒驾是违法行为，一旦被查实，将会受到行政处罚，包括暂扣驾驶证、罚金，甚至可能面临拘留。如果因酒驾导致重大交通事故，还可能面临刑事责任。
• 关注个体差异：由于个体代谢能力的差异，不能简单根据饮酒量来判断是否构成酒驾。最稳妥的做法是饮酒后不驾车。

总结来说，喝一个易拉罐啤酒后是否算酒驾，取决于个人血液中的酒精含量。为了安全起见，建议您饮酒后不要驾车。如果您有任何法律问题或需要进一步的法律建议，请随时向我咨询。