针对您提出的“逆行被吓到了摔倒了怎么办”的问题，以下是从不同角度给出的法律分析和建议：

1. 责任划分角度：

   • 逆行者的责任：如果逆行者的行为违反了交通规则，并且其逆行行为与您摔倒之间存在直接的因果关系，那么逆行者可能需要承担一定的法律责任。这通常涉及到对事故现场的勘查、证据收集以及责任认定等程序。
   • 您的责任：如果您在摔倒过程中也存在过错，比如未注意观察路况、未采取合理的避让措施等，那么您可能也需要承担一部分责任。责任的划分将依据具体情况和证据进行。

2. 法律后果角度：

   • 民事赔偿：如果逆行者被认定有责任，您有权要求其赔偿因摔倒而产生的医疗费用、误工费、护理费等经济损失。赔偿的具体数额将依据您的实际损失和责任划分比例来确定。
   • 行政处罚：逆行者还可能面临交通管理部门的行政处罚，如罚款、扣分等。这些处罚旨在维护交通秩序和公共安全。

3. 应对措施角度：

   • 及时报警：在发生此类事故后，您应立即报警并等待交警到场处理。交警将勘查现场、收集证据并出具事故责任认定书。
   • 保留证据：您应尽可能保留与事故相关的证据，如现场照片、视频、目击者联系方式等。这些证据将有助于后续的责任认定和赔偿协商。
   • 就医治疗：如果摔倒导致您受伤，您应及时就医治疗并保留好医疗费用发票等凭证。这些凭证将作为您要求赔偿的依据之一。
   • 法律咨询：在处理此类事故时，您可能遇到复杂的法律问题。此时，您可以向我咨询，我将根据您的具体情况提供专业的法律建议。

针对您的情况，我建议您采取以下步骤：

• 首先确保自己的安全，及时就医治疗并保留好相关凭证。
• 其次报警并等待交警到场处理，积极配合交警的勘查和调查工作。
• 最后在处理赔偿事宜时，如果遇到困难或疑问，可以随时向我咨询法律意见。