针对您提出的“信用卡逾期了卡被冻结了怎么还款”的问题，以下是我为您提供的详细解答：

一、还款方式

当您的信用卡因逾期而被冻结时，您无法通过常规的线上还款方式（如网银、手机银行APP、第三方支付平台等）进行还款，因为这些方式通常需要信用卡处于正常状态。此时，您需要采取以下步骤进行还款：

1. 前往发卡行柜台：您需要亲自前往信用卡的发卡行（即您办理信用卡的银行）的柜台，携带有效身份证件和信用卡（如果还能找到的话），告知工作人员您的信用卡因逾期已被冻结，并请求他们协助您进行还款操作。

2. 完成还款：在银行工作人员的指导下，您可以通过现金、转账或其他银行接受的方式完成逾期款项的还款，包括本金、利息以及可能产生的滞纳金或违约金。

二、还款后的处理

1. 申请解冻：还款完成后，您可以向银行工作人员提出解冻信用卡的申请。银行会根据您的还款情况、信用记录以及银行内部政策来决定是否为您解冻信用卡。

2. 等待解冻：解冻过程可能需要一些时间，银行会进行内部审核和处理。在此期间，请您保持电话畅通，以便银行在需要时与您联系。

3. 解冻后的使用：一旦信用卡解冻成功，您可以继续正常使用。但请务必注意，解冻后应严格按照信用卡的还款规定进行还款，避免再次出现逾期情况。

三、注意事项

1. 及时还款：信用卡逾期不仅会产生额外的费用，还会对您的信用记录造成负面影响。因此，一旦发现信用卡逾期，应尽快进行还款。

2. 了解费用：在还款前，请务必了解清楚逾期产生的所有费用，包括本金、利息、滞纳金或违约金等，确保一次性还清所有欠款。

3. 保持沟通：在还款和解冻过程中，与银行保持密切沟通是非常重要的。如果您有任何疑问或需要帮助，可以随时联系银行客服或前往银行柜台咨询。

4. 改善信用：解冻后，为了改善您的信用记录，建议您在接下来的使用中严格遵守信用卡的还款规定，按时还款，避免再次出现逾期情况。

希望以上解答能够帮助您解决信用卡逾期被冻结后的还款问题。如果您还有其他疑问或需要进一步的帮助，请随时联系我们。