针对您提出的楼上住户养狗扰民，特别是夜晚狗叫影响生活安宁，且社区沟通、报警后未得到有效解决，甚至未获得行政处罚，同时希望获得精神损失费赔偿的问题，以下是我为您整理的详细法律维权步骤和建议：
一、法律基础与原则
首先，根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，饲养动物应当遵守法律法规，尊重社会公德，不得妨碍他人生活。这是处理此类问题的基本法律原则。
二、具体维权步骤
再次友好协商：
- 尽管之前可能已经尝试过协商，但建议再次以书面形式（如信件、电子邮件）与楼上住户沟通，明确指出狗叫对您的生活造成的具体影响，如失眠、精神紧张等，并请求对方采取有效措施，如限制狗的活动时间、进行专业训练以减少吠叫等。
- 保留好沟通记录，作为后续维权的证据。
向物业或基层自治组织反映：
- 向小区的物业管理公司或基层群众性自治组织（如居委会）提交书面投诉，详细描述狗叫扰民的情况，并附上之前的沟通记录。
- 要求物业或居委会出面协调，要求养狗住户遵守管理规定，采取必要措施减少噪音。
向相关行政部门投诉：
- 向公安机关投诉：根据《中华人民共和国治安管理处罚法》第七十五条，饲养动物干扰他人正常生活的，公安机关有权处警告；警告后不改正的，处二百元以上五百元以下罚款。您可以向当地公安机关报案，要求其对养狗住户进行处罚。
- 向环保部门投诉：如果狗叫声构成噪声污染，您可以向当地环保部门投诉。环保部门会进行噪声监测和评估，并要求养狗住户采取措施减少噪声。
提起民事诉讼：
- 如果上述方法均无效，您可以考虑向人民法院提起民事诉讼。
- 起诉准备：收集充分证据，包括狗叫声的录音、视频，与楼上住户的沟通记录，物业或居委会的协调记录，以及因狗叫导致的精神困扰、经济损失等证明材料。
- 诉讼请求：可以要求对方停止侵害（即停止狗叫扰民行为），并赔偿因狗叫导致的精神损失费、医疗费（如有因狗叫导致的健康问题）等。
- 法律依据：根据《中华人民共和国民法典》第一千二百五十一条，饲养动物造成他人损害的，动物饲养人或者管理人应当承担侵权责任。
三、关于精神损失费赔偿
- 精神损失费是指因侵权行为导致受害人精神上遭受痛苦而给予的赔偿。在提起民事诉讼时，您可以主张因狗叫导致的精神困扰作为赔偿依据。
- 法院在判决时会综合考虑侵权行为的性质、程度、持续时间以及受害人的精神损害后果等因素来确定精神损失费的数额。
四、注意事项
- 在整个维权过程中，务必保持冷静和理智，避免与楼上住户发生不必要的冲突。
- 保留好所有相关证据，包括沟通记录、投诉记录、监测报告等，以备后续维权之需。
- 如果可能，可以咨询专业律师，以获取更具体的法律建议和帮助。
综上所述，针对楼上住户养狗扰民的问题，您可以通过友好协商、向物业或基层自治组织反映、向相关行政部门投诉以及提起民事诉讼等法律手段来维护自己的合法权益。在整个过程中，请确保自身行为合法合规，并保留好相关证据。