法定假日，是指在特殊的一天或几天，全国人民共同放假休息的日子，这些日子一般为重大的传统节日和纪念日，且由国家或政府立法明确规定。以下是对法定假日的详细解释：

一、法定假日的分类与具体日期

根据《全国年节及纪念日放假办法》，法定假日可以分为全体公民放假的节日和部分公民放假的节日及纪念日两类。

1. 全体公民放假的节日：

   • 新年，放假1天（1月1日）
   • 春节，放假3天（农历除夕、正月初一、初二）
   • 清明节，放假1天（农历清明当日）
   • 劳动节，放假1天（5月1日）
   • 端午节，放假1天（农历端午当日）
   • 中秋节，放假1天（农历中秋当日）
   • 国庆节，放假3天（10月1日、2日、3日）

2. 部分公民放假的节日及纪念日：

   • 妇女节（3月8日），妇女放假半天
   • 青年节（5月4日），14周岁以上的青年放假半天
   • 儿童节（6月1日），不满14周岁的少年儿童放假1天
   • 中国人民解放军建军纪念日（8月1日），现役军人放假半天

二、法定假日的劳动权益

对于劳动者而言，法定假日具有特殊的劳动权益保护。根据《工资支付暂行规定》第十三条，用人单位在劳动者完成劳动定额或规定的工作任务后，如果安排劳动者在法定休假节日工作，应按照不低于劳动合同规定的劳动者本人日或小时工资标准的300%支付劳动者工资。这一规定适用于全体公民放假的节日，对于部分公民放假的节日及纪念日，虽然法律并未明确规定必须支付300%的工资，但根据劳动法的原则和精神，劳动者在法定假日工作应得到相应的加班报酬。

三、法定假日的补假规定

《全国年节及纪念日放假办法》第六条规定，全体公民放假的假日，如果适逢星期六、星期日，应当在工作日补假。而部分公民放假的假日，如果适逢星期六、星期日，则不补假。这一规定体现了对全体公民放假节日的特别保护。

四、法定假日的意义与影响

法定假日不仅为劳动者提供了休息和放松的时间，也是传承和弘扬民族文化、增强民族凝聚力的重要方式。同时，法定假日的安排也影响着社会的经济活动和消费模式，对旅游、餐饮、零售等行业具有显著的拉动作用。

总结与建议：

法定假日是劳动者的重要权益之一，了解并维护自己的法定假日权益至关重要。如果您在法定假日工作中遇到权益受损的情况，如未获得应有的加班报酬等，建议您及时与用人单位沟通协商，或向劳动监察部门投诉举报。如有任何法律疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。