在车祸导致脑震荡和擦伤且对方全责的情况下，您是有机会主张精神损失费的，但具体能否获得赔偿以及赔偿的数额，需要根据实际情况综合判断。以下从几个方面为您详细分析：
一、精神损失费的主张依据
根据《中华人民共和国民法典》及相关司法解释，侵害自然人人身权益造成严重精神损害的，被侵权人有权请求精神损害赔偿。在您遭遇的车祸中，脑震荡和擦伤不仅给您带来了身体上的痛苦，还可能对您的精神造成严重影响，如失眠、焦虑、抑郁等。若这些症状严重影响到了您的正常生活，并且有相关医疗机构的诊断证明，那么您就有机会主张精神损失费。
二、精神损失费赔偿数额的确定因素
精神损失费的赔偿数额并没有一个固定的标准，而是需要综合考虑多个因素，包括但不限于：
事故责任划分：在您的情况下，对方全责，这意味着对方在事故中承担了全部过错，这对您主张精神损失费是有利的。
受伤程度：脑震荡和擦伤的严重程度会影响精神损失费的赔偿数额。一般来说，受伤越严重，对精神造成的损害也可能越大，从而获得的赔偿也可能越多。
当地经济水平：不同地区的经济水平不同，这也会影响精神损失费的赔偿数额。在经济发达地区，赔偿数额可能会相对较高。
加害方赔偿能力：加害方的经济状况也会影响赔偿数额的确定。如果加害方经济能力较强，那么法院在判决时可能会考虑给予更高的赔偿。
三、主张精神损失费需要准备的证据
为了成功主张精神损失费，您需要准备充分的证据来证明您的精神损害程度以及对方实施了侵权行为。这些证据可能包括：
医疗证明：如医院的诊断证明、病历记录等，用于证明您的受伤情况以及因此导致的精神损害。
证人证言：如果有目击者或了解情况的人，他们的证言也可以作为证据。
其他证据：如录音、录像等，用于证明对方实施了侵权行为以及该行为对您的精神造成了损害。
四、实际操作建议
及时就医并保留证据：在事故发生后，您应及时就医并保留好所有相关的医疗证明和费用单据。这些证据将对您主张精神损失费至关重要。
与对方协商：在准备充分的情况下，您可以尝试与对方进行协商，看是否能够达成赔偿协议。如果协商成功，那么您可以更快地获得赔偿。
寻求法律帮助：如果协商无果或者您对赔偿数额不满意，那么您可以寻求法律帮助。作为一名专业律师，我可以为您提供法律咨询和代理服务，帮助您维护自己的合法权益。
最后需要提醒的是，每个案件的具体情况都有所不同，因此精神损失费的赔偿数额也会有所差异。如果您有任何疑问或者需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。