帮朋友炒股并挪用里面的资金是违法的。以下从不同角度为你详细分析：

一、民事法律角度

从民事角度看，你与朋友之间可能形成了委托理财合同关系（如果有明确的委托炒股协议）或者事实上的委托关系（即使没有书面协议，但双方有口头约定或实际行为表明存在委托）。在这种关系下，你擅自挪用朋友的资金用于炒股或其他用途，属于违约行为。朋友有权要求你返还本金并赔偿因此造成的损失，如利息损失、交易机会损失等。朋友可以通过协商或民事诉讼的方式来解决这一问题。

具体做法：

• 固定证据：收集转账记录、聊天记录、交易凭证等能证明资金被挪用及相关情况的证据。
• 协商解决：尝试与你沟通，要求返还挪用资金。若能和平解决，可避免进一步纠纷。
• 民事诉讼：若协商不成，朋友可以向法院提起民事诉讼，要求你返还资金并赔偿损失。在诉讼中，朋友需要凭借前期固定的证据主张权利。

二、刑事法律角度

若你的行为符合一定条件，还可能涉嫌刑事犯罪。例如：

• 诈骗罪：如果你以非法占有为目的，虚构事实、隐瞒真相骗取朋友的钱财用于炒股后挪用，可能构成诈骗罪。
• 挪用资金罪：如果你身份符合特定条件（如公司、企业或其他单位的工作人员），利用职务便利挪用朋友委托你炒股的资金，可能构成挪用资金罪。
• 挪用公款罪：如果你具有国家工作人员身份，挪用公款进行炒股等营利活动，可能构成挪用公款罪。

刑事后果： 一旦构成刑事犯罪，你将面临刑事处罚，包括有期徒刑、拘役、罚金等。同时，你还可能需要承担民事赔偿责任，即返还挪用的资金并赔偿损失。

三、建议与措施

1. 立即停止挪用行为：如果你已经挪用了朋友的资金，应立即停止这种行为，并尽快返还资金。
2. 与朋友协商：尝试与朋友沟通，解释你的行为并表达歉意。如果可能的话，协商一个双方都能接受的解决方案。
3. 寻求法律帮助：如果你不确定自己的行为是否违法或如何应对朋友的指控，建议寻求专业律师的法律帮助。我可以为你提供详细的法律分析和建议。
4. 准备应对措施：如果朋友已经采取法律行动（如报案或提起民事诉讼），你需要准备相应的应对措施，包括收集证据、准备答辩材料等。

最后需要强调的是，挪用他人资金是严重的违法行为，不仅可能导致民事赔偿责任，还可能构成刑事犯罪。因此，我建议你严格遵守法律法规，不要擅自挪用他人的资金。如果你有任何法律问题或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。