针对您提出的“车祸当时没去医院，怎么样要赔偿”的问题，以下是我为您提供的详细解答：

一、可主张的赔偿项目

即使车祸后您没有立即去医院，但只要因事故导致了实际损失，您仍然有权主张相应的赔偿。这些赔偿项目主要包括：

1. 医疗费：虽然您当时没有去医院，但如果后续因事故导致身体不适而产生了检查费、药费等，您可以凭医疗机构出具的收款凭证，结合病历和诊断证明等来确定医疗费用。

2. 误工费：如果因事故导致您无法正常工作，从而产生了误工损失，您可以根据误工时间和收入状况来确定误工费。误工时间可以依据医疗机构的证明来确定，有固定收入的按实际减少的收入计算，无固定收入的按近三年平均收入计算。

3. 交通费：因就医或处理事故而产生的实际交通费用，您可以凭正式票据来主张赔偿。

4. 营养费：如果因事故导致您需要加强营养以促进身体恢复，您可以根据实际情况主张营养费。

二、索赔流程

1. 与对方及保险公司协商：

   • 首先，您可以尝试与对方车主及保险公司进行协商，看是否能够达成赔偿协议。
   • 在协商过程中，您需要提供相关证据，如事故责任认定书（如果已有）、医疗票据、误工证明等。

2. 收集证据并起诉：

   • 如果协商不成，您需要收集相关证据，包括事故责任认定书（如果无法取得，可以收集其他能证明事故发生及责任情况的证据，如事故现场照片、视频，双方的通话记录、聊天记录，证人证言等）、医疗票据、误工证明、交通费票据等。
   • 然后，您可以向法院起诉对方车主及其保险公司，要求赔偿您的损失。

三、注意事项

1. 及时报案：

   • 无论是否住院，发生车祸后都应及时向交警部门报案，以便交警部门及时勘查现场、调查取证，并出具事故责任认定书。

2. 保留证据：

   • 保留好所有与事故相关的证据，包括医疗票据、误工证明、交通费票据等，以便在索赔时提供。

3. 了解保险条款：

   • 如果对方车主有购买交强险或商业险，您需要了解保险条款中关于赔偿范围和限额的规定，以便更好地主张自己的权益。

4. 寻求专业帮助：

   • 如果您在索赔过程中遇到困难或疑问，可以寻求专业律师或法律援助机构的帮助。

四、特殊情况处理

• 如果对方为机动车且负有事故责任：则因赔偿金额较小，可由对方的保险公司在交强险内全额进行赔偿。
• 如果无法取得事故责任认定书：您需要收集其他能证明事故发生及责任情况的证据，并通过诉讼途径解决赔偿问题。但请注意，没有责任认定书会增加举证难度。

综上所述，即使车祸当时没有去医院，您仍然有权主张相应的赔偿。在索赔过程中，请务必保留好相关证据，并与对方及保险公司进行积极协商。如果协商不成，您可以向法院起诉以维护自己的合法权益。