针对您作为外地人被判缓刑后如何办理社区矫正的问题，以下是我为您提供的详细解答：

首先，根据《中华人民共和国社区矫正法》及其实施办法的规定，缓刑社区矫正的执行地应当是社区矫正对象的居住地。如果您在多个地方有居住地，那么可以确定您的经常居住地为执行地。这里的居住地指的是您实际居住的县（市、区），而经常居住地则是指您经常居住且拥有固定住所和固定生活来源的县（市、区）。

对于您的情况，如果您在上海有工作单位但并没有固定住所，那么这可能会被视为居住地、经常居住地无法确定的情况。在这种情况下，社区矫正决定机关（通常是人民法院）会根据有利于您接受矫正、更好地融入社会的原则，来确定社区矫正的执行地。

具体办理流程如下：

1. 提供居住和户籍信息：

   • 您需要如实提供您的居住、户籍等情况，并准备必要的证明材料，如工作证明、租房合同（如果有的话）等，以证明您在上海的居住和工作情况。

2. 社区矫正决定机关的核实：

   • 社区矫正决定机关（如人民法院）会核实您的居住地情况。如果您在上海没有固定住所，或者居住地、经常居住地无法确定，那么机关会根据上述原则来确定执行地。

3. 确定社区矫正执行地：

   • 如果上海被确定为不适宜执行社区矫正的地点（例如，因为您没有固定住所），那么社区矫正决定机关可能会建议将您的户籍地作为社区矫正执行地。但这不是绝对的，机关也会考虑其他因素，如您的工作、家庭情况等。

4. 接收与执行：

   • 一旦社区矫正执行地被确定，被确定为执行地的社区矫正机构应当及时接收您，并开始执行社区矫正程序。

特别提示：

• 如果您希望在上海执行社区矫正，建议您尽可能提供在上海有固定住所或稳定生活来源的证明，以增加在上海执行的可能性。
• 如果最终确定需要在户籍地执行社区矫正，您可以与户籍地的社区矫正机构联系，了解具体的执行要求和流程，并尽量协调好工作与矫正的关系。

最后，我建议您在办理过程中保持与社区矫正决定机关和社区矫正机构的沟通，及时了解进展情况，并按照要求配合执行。希望这些信息能对您有所帮助，如果您还有其他问题或需要进一步的帮助，请随时告诉我。