针对您提出的农村个人土地被大队占了的处理问题，我会为您详细解答。
首先，您需要明确土地被占是否合法。这包括查看土地是否经过合法的审批程序，以及大队占用土地是否有合法的依据。如果未经合法审批或没有合法依据，那么这种占地行为就是非法的。
对于非法占地的情况：
向当地自然资源主管部门反映：您有权向当地的自然资源主管部门（如国土资源局）反映这一情况。该部门有权责令大队退还土地，并限期拆除违法建筑。
收集证据并协商：如果土地是通过合法流转等方式承包给您的，而大队非法占用了，您需要收集土地承包合同等相关证据。然后，您可以尝试与大队进行协商，要求其返还土地并赔偿损失。
申请仲裁或起诉：如果协商不成，您可以向农村土地承包仲裁机构申请仲裁，或者直接向法院提起民事诉讼。在诉讼中，您需要提供充分的证据来证明大队的侵权行为，并要求其承担侵权责任，包括恢复原状、赔偿损失等。
对于合法征收但补偿不合理的情况：
如果土地是被合法征收的，但您认为补偿不合理，那么您可以关注征收程序是否合法，以及补偿是否符合当地的标准。如果补偿确实不合理，您可以通过申请行政复议或提起行政诉讼等方式来维权。
处理步骤建议：
确认土地权属：查看您的承包合同、土地台账等，明确土地的归属。
与大队协商：尝试与大队进行沟通，说明土地权属情况，并要求其返还土地或给予合理的补偿。
申请调解：如果协商无果，您可以向村委会、乡镇政府的农业农村部门等申请调解，由相关部门居中协调。
提起诉讼：如果调解不成，您可以凭借土地权属证明等证据，向法院提起民事诉讼，要求大队停止侵权、返还土地，并赔偿损失。
在处理过程中，您一定要注意保留好各类证据，如土地承包合同、被占土地现状照片、与大队的沟通记录等。这些证据将有助于您维护自身的合法权益。
最后，我建议您在处理此类问题时保持冷静和理性，通过合法途径来维护自己的权益。希望这些建议能对您有所帮助。