民事起诉状是公民、法人或其他组织向法院提起民事诉讼时，必须提交的重要法律文书，它用于请求法院依法对案件进行裁判。一份完整且规范的民事起诉状，应当包含以下几个基本要素：

一、文书标题

在民事起诉状的首行正中，应明确写上“民事起诉状”或“民事诉状”，以表明文书的性质和用途。

二、诉讼参加人身份等基本情况

这部分需要详细写明原、被告、第三人等当事人以及诉讼代理人的身份信息，即“谁告谁”。具体包括：

• 当事人是公民的：应写明其姓名、性别、出生日期、民族、住所、联系方式等。
• 当事人是法人或其他组织的：应写明其名称、住所，以及法定代表人或主要负责人的姓名、职务、联系方式等。
• 当事人是无诉讼行为能力人的（如不满18周岁的未成年人）：需写明法定代理人的姓名、与该当事人的关系等信息。
• 如有委托代理人的：还需要写明委托代理人的姓名、职务等相关信息。

若原告无法准确知晓被告身份信息，可凭起诉材料（起诉状及较为确凿的证据材料），并提供姓名、出生年月、户籍地等相关信息向法院申请协助调查。

三、诉讼请求

诉讼请求是原告针对被告提出的、请求法院予以裁判的权利主张，即“告什么”。这部分需要明确、具体、合法且具有可操作性，以便法院能够确认审理对象和裁判范围，且裁判胜诉后能得到实际执行。例如，可以请求判令被告偿还借款本金及利息，或者请求判令被告赔偿医疗费、护理费、误工费等各项损失。

四、事实和理由

这是民事起诉状的正文和核心部分，即“凭啥告”。它包括：

• 事实：应详细写明发生纠纷的时间、地点、人物、起因、经过、结果等，特别是要写明被告侵害原告权益的具体行为或双方权益争执的具体内容。表述应完整真实，如有虚假陈述，不仅可能败诉，还要承担相应法律责任。
• 理由：应依照事实和证据，写明本案纠纷的性质、当事人间的法律关系、被告应承担的责任，以及相关法律法规及司法解释规定等，作为请求法院支持原告诉讼请求的依据。

五、落款

落款部分包括受诉法院、具状人、日期三部分：

• 受诉法院：应准确填写对本案有管辖权的法院名称。
• 具状人：如果是自然人，由其本人签字；如果是法人或其他组织，则加盖单位公章，也可由具备起诉代理权限的代理人签字。
• 日期：写明提交诉状的日期。

综上所述，一份规范的民事起诉状应当包含文书标题、诉讼参加人身份等基本情况、诉讼请求、事实和理由以及落款这五个基本要素。在撰写时，应确保内容完整、准确、清晰，以便法院能够顺利受理并审理案件。