针对您提出的“严重堵车走应急车道被交警发现了然后倒车怎么处罚”的问题，我将结合相关法律法规，为您详细解答。

首先，需要明确的是，应急车道是专为紧急情况（如车辆故障、医疗急救等）而设置的，非紧急情况下占用应急车道是违法的。在严重堵车的情况下，即使您认为情况紧急，也不应占用应急车道，因为这可能会阻碍真正需要紧急救援的车辆通行。

接下来，关于您提到的“倒车”行为，这同样是非常危险的，并且在高速公路或城市快速路上是明确禁止的。倒车不仅容易引发交通事故，还会对其他正常行驶的车辆造成极大的安全隐患。

根据《道路交通安全违法行为记分管理办法》的相关规定，驾驶机动车在高速公路、城市快速路上倒车的，将被一次性记12分，并处以200元的罚款。这一处罚措施旨在严厉打击此类危险行为，维护道路交通安全。

因此，针对您的情况，如果交警发现您在严重堵车时走应急车道并倒车，您将面临被扣12分和罚款200元的处罚。这不仅会对您的驾驶记录产生严重影响，还可能影响您的保险费用和未来的驾驶资格。

为了避免此类情况的发生，我建议您在遇到严重堵车时，保持冷静和耐心，遵守交通规则，不要占用应急车道或进行倒车等危险行为。如果确实需要紧急停车或处理突发情况，请及时联系交警或相关救援部门，以确保道路交通安全。