结论：若您离异后有一个孩子，但希望将遗产通过遗嘱留给姐姐，您需要明确遗嘱内容，确保其合法有效，并考虑孩子的抚养和继承问题。以下是具体分析和建议。

一、遗嘱的合法性与有效性

1. 遗嘱形式：根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，遗嘱可以采用自书遗嘱、代书遗嘱、打印遗嘱、录音录像遗嘱、口头遗嘱（在危急情况下）以及公证遗嘱等多种形式。自书遗嘱最为直接且易于操作，即由您亲笔书写遗嘱内容，签名并注明年、月、日。

2. 遗嘱内容：遗嘱中应明确表达您的意愿，即希望将遗产留给姐姐。同时，遗嘱内容应具体、清晰，避免产生歧义。例如，可以详细列出您希望留给姐姐的财产种类、数量或比例等。

3. 遗嘱见证：若采用代书遗嘱、打印遗嘱、录音录像遗嘱或口头遗嘱，需要有符合法律规定的见证人在场见证，以确保遗嘱的真实性和合法性。

二、考虑孩子的抚养与继承问题

1. 抚养义务：作为离异父母，您对孩子负有抚养义务。在制定遗嘱时，应考虑孩子的抚养问题，确保孩子的基本生活和教育需求得到满足。虽然遗嘱不能直接规定抚养权的归属，但您可以通过遗嘱安排一定的财产用于孩子的抚养和教育。

2. 继承权：根据法律规定，子女是父母的法定继承人之一。若您希望将遗产全部或部分留给姐姐，而排除孩子的继承权，这需要在遗嘱中明确表达，并可能面临一定的法律挑战和道德考量。从法律角度讲，您有权通过遗嘱处分自己的财产，但应确保不违反公序良俗和法律规定。

3. 替代方案：若您担心直接排除孩子的继承权可能引发法律纠纷或道德争议，可以考虑通过设立信托、指定监护人或购买保险等方式，为孩子提供长期的经济保障，同时实现您将遗产留给姐姐的意愿。

三、实际操作建议

1. 咨询专业律师：在制定遗嘱前，建议您咨询专业律师，以确保遗嘱的合法性和有效性。律师可以根据您的具体情况，提供个性化的法律建议和遗嘱起草服务。

2. 明确遗嘱意图：在遗嘱中明确表达您的意愿，包括希望将遗产留给姐姐的具体原因和考虑。这有助于减少遗嘱执行过程中的争议和纠纷。

3. 定期审查与更新：随着您个人情况和家庭关系的变化，建议您定期审查并更新遗嘱，以确保其始终符合您的意愿和实际情况。

最后，制定遗嘱是一个严肃且重要的法律行为，需要您认真对待。若您有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。