面对网上的人拿你照片威胁你的情况，你应当保持冷静并立即采取行动来保护自己的合法权益。以下是一些具体的建议：

一、保留证据

1. 聊天记录：通过截图、录屏等方式保存所有包含威胁内容的聊天记录，无论是文字、语音还是视频形式，都应妥善留存。
2. 照片与相关信息：留存威胁者提及的照片原始版本或相关线索，如拍摄背景、时间等，这些信息有助于后续调查和维权。
3. 其他证据：如有电话威胁，可进行录音，并记录威胁者的语气、话语等细节，这些都能作为有力的证据。

二、避免进一步交流

切勿被威胁者的要求所左右，继续互动可能加剧情况恶化。应停止与威胁者的直接沟通，转而采取法律手段解决问题。避免在情绪激动下做出不理智的行为，如回应威胁或泄露更多个人信息。

三、报警处理

1. 重要性：网络威胁属于违法行为，可能对人身安全、财产安全、名誉等造成损害。报警是有效的应对措施，能够迅速启动法律程序，保护你的合法权益。
2. 法律依据：根据《中华人民共和国治安管理处罚法》第四十二条，对于以其他方法威胁他人人身安全的行为，将受到相应的法律处罚，包括拘留和罚款。
3. 报警流程：
   • 拨打110紧急报警电话，详细说明情况，包括威胁者的身份信息（如已知）、威胁内容、时间地点等。
   • 条件允许时，前往当地公安机关报案，提供详细信息和之前保留的证据。
   • 配合警方的调查工作，如实陈述事件经过，提供必要的协助。

四、寻求法律援助

1. 咨询律师：在报警的同时或之后，咨询专业律师以获取更详细的法律建议和代理服务。律师将根据你的具体情况分析是否具备起诉条件，以及可能的诉讼结果和赔偿要求。
2. 法律途径：如果威胁者的行为给你造成了实际损害，如名誉损失、精神损害等，你可以考虑通过法律途径追究其责任，要求赔礼道歉、赔偿损失等。

五、加强自我保护与心理支持

1. 提高警惕：避免单独外出，尽量与家人、朋友保持联系，确保自己的安全。
2. 更改信息：考虑更改个人社交账号信息，如用户名、头像等，以减少骚扰和威胁的可能性。
3. 心理支持：向信任的亲友倾诉，寻求情感支持和建议。如果感到焦虑或恐惧，可以考虑寻求专业心理咨询师的帮助。

面对网络威胁，保持冷静是关键。迅速采取行动保留证据，避免进一步交流以免情况恶化。及时报警并寻求法律援助是维护自身权益的有效途径。同时，加强自我保护和寻求心理支持也是必不可少的。如果你有任何疑问或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。