若在等红绿灯时碰了人家车，首先不要惊慌，应按照以下步骤处理：

1. 立即停车并保护现场：

   • 在发生碰撞后，应立即停车，并开启危险报警闪光灯，以警示其他车辆。
   • 如果条件允许，可以在车后设置警示标志，以防止二次事故的发生。
   • 保护好事故现场，不要随意移动车辆或破坏现场证据，这对于后续的事故责任认定至关重要。

2. 检查人员伤亡情况：

   • 迅速检查自己和对方车辆上的人员是否受伤。
   • 如果有人员受伤，应立即拨打急救电话（如120），并尽力提供必要的救助。

3. 报警并等待交警到来：

   • 无论事故大小，都应立即拨打交通事故报警电话（如122），向交警部门报告事故情况。
   • 在等待交警到来的过程中，可以拍摄事故现场的照片或视频，作为后续处理的证据。
   • 交警到达后，应如实陈述事故经过，并配合交警进行事故调查和责任认定。

4. 根据责任认定处理事故：

   • 交警会根据现场勘查、证人证言等证据，对事故责任进行认定。
   • 如果被认定为全责或部分责任，应根据责任比例承担相应的赔偿责任。
   • 赔偿方式可以包括自行协商、通过保险公司理赔或通过法律途径解决。

5. 关于赔偿的具体处理：

   • 自行协商：如果事故损失较小，且双方对责任认定无异议，可以自行协商赔偿事宜。协商时应明确赔偿金额、支付方式等细节，并签订书面协议。
   • 保险公司理赔：如果车辆购买了相关保险（如交强险、商业险等），可以向保险公司报案并申请理赔。理赔时应提供事故认定书、维修发票等相关证据。
   • 法律途径：如果双方对责任认定或赔偿金额存在争议，可以通过法律途径解决。可以委托律师向法院提起诉讼，由法院进行裁决。

在处理过程中，需要注意以下几点：

• 保持冷静和理智，不要与对方发生争执或冲突。
• 不要随意承认责任或签署不明确的协议，以免给自己带来不必要的法律风险。
• 及时咨询专业律师（即向我咨询），以获取更具体的法律建议和帮助。

若因碰撞导致对方车辆损坏或人员受伤，可能面临的法律后果包括：

• 承担民事赔偿责任，即赔偿对方因事故造成的损失（如车辆维修费、医疗费等）。
• 如果事故严重，构成交通肇事罪的，还可能承担刑事责任。但这种情况通常发生在造成严重后果（如人员死亡、重伤等）的情况下。

总之，在等红绿灯时碰了人家车，应首先确保人员安全，然后报警并等待交警处理。根据责任认定结果，合理承担赔偿责任。如有需要，可以及时向我咨询法律建议。