行政拘留外地不可以不去。以下是对此问题的全面分析和解答：

一、行政拘留的法律性质与执行要求

行政拘留是公安机关依法对违反行政管理秩序的公民采取的限制人身自由的一种行政处罚措施。一旦被决定行政拘留，被处罚人应按照决定要求前往指定地点接受处罚。这是法律明确规定的义务，被处罚人必须遵守。若无故不前往，公安机关有权采取强制手段将其带到拘留所执行拘留，以维护法律的严肃性和社会秩序。

二、擅自前往外地的法律后果

1. 违反监管要求：在行政拘留决定仍然有效且未被撤销或更改的情况下，擅自前往外地属于违反监管要求的行为。这可能会被视为逃避执行，导致公安机关采取更严厉的措施来确保行政拘留得以执行。
2. 面临新的处罚：擅自前往外地不仅可能导致原定的行政拘留被强制执行，还可能因违反相关规定而面临新的处罚，如罚款、更长时间的拘留等。

三、特殊情况下的处理建议

1. 合理且必要的出行需求：如果确实有合理且必要的原因需要前往外地（如紧急就医、家庭变故等），被处罚人应主动与作出行政拘留决定的公安机关取得联系，如实说明情况并提出申请。获得公安机关批准后，按要求进行报备和安排行程。
2. 申请暂缓执行：根据《中华人民共和国治安管理处罚法》的相关规定，被处罚人不服行政拘留处罚决定，申请行政复议或者提起行政诉讼的，可以向公安机关提出暂缓执行行政拘留的申请。如果公安机关认为暂缓执行不致发生社会危险，且被处罚人或其近亲属能提出符合条件的担保人或交纳保证金，行政拘留的处罚决定可以暂缓执行。但暂缓执行并不意味着可以不去外地，而是在获得批准后，按照公安机关的要求进行活动。

四、综合建议与注意事项

1. 遵守法律义务：在任何情况下，都应遵守法律义务，按时前往指定地点接受行政拘留处罚。这是承担自身违法行为所带来的法律责任的基本要求。
2. 密切关注政策变化：由于疫情和政策的变化可能会影响行政拘留的执行和出行规定，因此建议你密切关注相关的政策动态和公告，以便及时了解并遵守最新的规定。
3. 及时沟通与报备：如果有特殊出行需求或遇到其他问题，应及时与公安机关沟通并报备，以便获得指导和帮助。

总结来说，行政拘留外地不可以不去。被处罚人应遵守公安机关的监管要求，按时前往指定地点接受处罚。如有特殊出行需求或遇到其他问题，应及时与公安机关沟通并报备。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。