针对您在外地工作时遭遇家暴并希望起诉离婚的问题，以下是我为您整理的详细解答：

一、确定管辖法院

首先，您需要确定哪个法院有管辖权来审理您的离婚案件。一般来说，离婚诉讼由被告住所地法院管辖。但如果您或被告离开住所地超过一年，情况会有所不同：

• 若被告离开住所地超过一年，则由原告住所地法院管辖。
• 若双方均离开住所地超过一年，则由被告经常居住地法院管辖。若被告没有经常居住地，则由原告起诉时被告居住地法院管辖。

二、准备法律材料

在确定管辖法院后，您需要准备以下法律材料：

1. 身份证明材料：

   • 原告身份证原件及复印件。
   • 被告身份信息，如身份证复印件或户籍证明。

2. 婚姻关系证明：

   • 结婚证或婚姻登记机关出具的婚姻状况证明，以证明双方存在合法婚姻关系。

3. 家暴证据：

   • 报警记录：如果您曾因家暴报警，请保留报警记录作为证据。
   • 医院诊断证明：如果您因家暴受伤并就医，请保留医院出具的诊断证明。
   • 伤情照片：拍摄并保留家暴造成的伤情照片。
   • 证人证言：如果有目击者或知情人士愿意作证，请收集他们的证言。

4. 起诉状：

   • 起诉状应写明原被告的基本信息、诉讼请求（如请求离婚、子女抚养、财产分割等）、事实与理由（着重阐述家暴情况）。

5. 其他材料：

   • 若涉及子女抚养，需提供子女出生证明。
   • 若涉及财产分割，需提供财产清单及相关产权证明。
   • 异地起诉时，需提供被告在该地居住一年以上的证明，如居住证、社区开具的居住证明等，以证明受诉法院有管辖权。

三、提交材料并参与诉讼

1. 提交材料：

   • 将准备好的起诉状及证据材料提交给有管辖权的法院。

2. 法院受理与调解：

   • 法院受理后会安排调解，试图通过协商解决纠纷。

3. 开庭审理：

   • 如果调解不成，法院将安排开庭审理。在庭审中，您需要充分阐述家暴事实及对夫妻感情的影响，请求法院判决离婚，并可要求损害赔偿。

四、注意事项

1. 遵循法定程序：

   • 整个起诉离婚过程需遵循法定程序，按法院要求及时提交材料、参与庭审等。

2. 保护自身安全：

   • 在起诉离婚过程中，请确保自身安全，避免与施暴者发生直接冲突。

3. 寻求专业帮助：

   • 如果您对法律程序不熟悉或感到困惑，可以寻求律师或法律援助机构的帮助。

4. 关注财产分割与子女抚养：

   • 在起诉离婚时，除了关注离婚本身，还应关注财产分割和子女抚养问题。根据法律规定，受害者可依据家暴情况要求适当多分财产，并争取子女的抚养权。

希望以上解答能对您有所帮助。如果您在起诉离婚过程中遇到任何问题或需要进一步的法律建议，请随时咨询专业律师或法律援助机构。