核心结论：销售方迟迟不提供合同和保险单，您可以通过协商、投诉、法律途径等方式解决。以下是具体分析和建议：

1. 协商沟通

• 核心前提：销售方未履行合同义务（如未提供合同或保险单），可能因疏忽、流程延迟或故意拖延。
• 建议：
  • 书面催告：通过邮件、短信或书面函件明确要求对方在合理期限内（如3-5个工作日）提供合同和保险单，并保留催告记录。
  • 口头沟通：若对方态度积极，可先通过电话或当面沟通，了解延迟原因并要求明确交付时间。
• 法律依据：根据《民法典》第五百七十七条，当事人一方不履行合同义务，对方可要求其承担继续履行、采取补救措施等责任。

2. 投诉或举报

• 核心前提：若销售方涉及行业监管（如保险、汽车销售等），可向监管部门投诉。
• 建议：
  • 保险单问题：向当地银保监会或保险行业协会投诉，说明销售方未提供保险单的情况。
  • 合同问题：若涉及消费合同（如购车、购房），可向12315消费者协会投诉，要求协调解决。
• 法律依据：根据《消费者权益保护法》第十六条，经营者向消费者提供商品或服务，应履行法定和约定义务。

3. 法律途径

• 核心前提：协商和投诉无果，或销售方明确拒绝提供。
• 建议：
  • 发送律师函：委托律师向销售方发送正式函件，明确要求履行义务，并告知不履行的法律后果。
  • 提起诉讼：若对方仍不配合，可向法院起诉，要求销售方交付合同和保险单，并可能主张因延迟导致的损失赔偿。
• 法律依据：根据《民事诉讼法》第一百二十二条，起诉需有明确的被告、诉讼请求和事实理由。

4. 其他注意事项

• 保留证据：保存与销售方的沟通记录（如聊天记录、邮件、录音等）、付款凭证、宣传资料等，以证明双方存在合同关系。
• 合同效力：若销售方未提供书面合同，但双方已实际履行（如付款、交货），合同仍可能被认定为成立（根据《民法典》第四百九十条）。

总结：建议您先通过协商或投诉解决，若无效再考虑法律途径。如有进一步问题或需要具体操作指导，可直接向我咨询。