若诈骗的钱已经还给对方了，这一行为虽体现了悔过之心，但法律后果仍需根据具体情况综合分析。以下从刑事、民事及实际操作建议三个方面进行详细阐述：
一、刑事方面
不构成刑事犯罪的情况：
- 若诈骗行为情节显著轻微、危害不大，虽已违反《中华人民共和国治安管理处罚法》，但不构成犯罪。此时，公安机关可能依据该法进行处罚，但考虑到行为人已归还钱财并主动消除或减轻违法后果，可能会根据第十九条减轻处罚或不予处罚。
构成刑事犯罪的情况：
- 若诈骗行为达到当地诈骗罪的立案标准，即使事后归还钱财，仍可能承担刑事责任。然而，退赃行为会对量刑产生积极影响。具体来说：
- 侦查阶段：公安机关在侦查过程中，若发现犯罪嫌疑人已归还诈骗所得，会将此情况记录在案。对于犯罪情节较轻、社会危害不大的，可能采取取保候审等相对宽松的强制措施。
- 审查起诉阶段：检察机关会综合全案情况进行审查。若犯罪嫌疑人积极归还诈骗款项，认罪态度良好，且犯罪情节轻微，依照刑法规定不需要判处刑罚或可免除刑罚的，检察机关可作出不起诉决定。
- 审判阶段：法院在量刑时，会充分考虑退赃这一情节。根据相关法律指导意见，对于退赃、退赔的，法院可根据犯罪性质、退赃退赔行为对损害结果的弥补程度、退赃退赔的数额及主动程度等因素，减少基准刑的30%以下。
二、民事方面
- 诈骗行为本质上是侵犯他人财产权的行为。即便不涉及刑事犯罪或刑事责任被免除，受骗人仍有权要求诈骗人赔偿因诈骗行为造成的其他损失（如利息损失、追款费用等）。双方可协商赔偿事宜，协商不成时，受骗人可向人民法院提起民事诉讼。
三、实际操作建议
主动归还并道歉：
- 在意识到行为不当后，应立即主动归还钱款，并向受害人诚恳道歉。这不仅能体现你的悔过之心，还有助于在后续的司法程序中争取从轻处罚。
取得谅解书：
- 归还钱款后，建议取得受害者的谅解书。这在后续的司法程序中，对犯罪嫌疑人争取从轻处罚有较大帮助。
配合调查与处理：
- 积极配合相关部门的调查和处理工作，如实陈述事实，提供相关证据。这有助于司法机关全面了解案情，作出公正的裁决。
加强自我约束与监督：
- 为防止类似事件再次发生，需深刻反思自己的行为，加强道德修养和法律意识。遵守法律法规和商业道德，不得采取欺诈手段获取不当利益。同时，加强自我约束和监督机制，确保行为符合社会公德和职业操守。
总结来说，诈骗的钱还给对方后，虽不能完全消除之前的欺骗行为所带来的法律后果，但能在一定程度上减轻处罚。正确的做法应是主动承担责任、积极赔偿损失、真诚道歉，并加强自我约束和监督机制。如果你或他人面临类似情况，建议直接向我咨询，以便获得更具体、更专业的法律建议。