被人打一拳是否可以还手，需根据具体情况判断，若符合正当防卫的条件，则可以还手；若不符合，则不建议还手。以下是对此问题的详细分析：
一、可以还手的情况——正当防卫
正当防卫是法律赋予公民的一项重要权利，旨在鼓励和保障公民同违法犯罪行为做斗争。当遭遇他人正在实施的不法侵害，如被人打一拳且这种侵害正在持续时，为了保护自己的生命安全和身体健康，被打者有权采取必要的防卫措施进行还手。
防卫条件：
- 必须存在现实的不法侵害，即对方确实在对你进行攻击；
- 不法侵害必须正在进行，不能是已经结束或尚未开始的侵害；
- 防卫行为必须针对不法侵害人本人，不能对无关人员进行攻击；
- 防卫行为必须是为了保护合法权益免受不法侵害，不能出于报复或其他非法目的；
- 防卫行为不能明显超过必要限度造成重大损害，如对方只是赤手空拳打了你一拳，你不能直接拿出刀具进行反击。
实例说明：
- 假设你在街头行走，突然有人无故对你进行殴打，你为了保护自己免受进一步伤害，采取必要的手段还手抵抗（如推开对方、适度阻挡其攻击），这种行为有可能被认定为正当防卫。
二、不建议还手的情况
事后报复性还手：
- 如果不法侵害已经结束，如对方打完后已经停止攻击并离开现场，此时再去追击还手，就不属于正当防卫，而是报复行为。这种行为可能会构成故意伤害等犯罪，需要承担相应的法律责任。
有其他合理解决途径时：
- 在有监控、有证人或者在人员密集的公共场所，能够及时得到他人帮助或者警方介入的情况下，尽量不要轻易还手。以免使矛盾进一步升级，并给自己带来不必要的法律风险。此时，你可以选择报警、躲避或寻求他人帮助等合法方式处理。
三、面对冲突的正确做法
保持冷静并报警：
- 在遭受殴打时，首先要保持冷静，尽快报警。警察会进行调查、固定证据，并有助于明确责任方。同时，报警也是保护自己合法权益的重要步骤。
就医并保留证据：
- 及时前往医院进行检查和治疗，并妥善保留好所有的病历、诊断证明、检查报告和医疗费用单据等。这些将作为后续维权的重要证据，有助于你主张医疗费、误工费等赔偿。
寻求法律帮助：
- 如果双方无法协商解决赔偿问题，或者伤情较重可能涉及刑事责任，建议直接向我咨询，我会通过法律途径维护你的合法权益。
总结来看，被人打一拳是否可以还手，需根据具体情况判断。在符合正当防卫的条件下，你可以依法进行防卫；若不符合，则应避免还手，选择报警或躲避等合法方式处理。面对此类情况时，请保持冷静和理性，寻求合法途径解决问题。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。