结论前置：
- 若因拒不执行法院生效判决而被司法拘留，应尽快偿还欠款或与债权人协商还款计划。
- 若涉嫌拒不履行判决、裁定罪，则需承担刑事责任，应立即配合调查并寻求法律帮助。
一、因拒不执行法院生效判决而被司法拘留的情况
在债务纠纷中，如果债务人欠钱不还，并且债权人通过法律途径获得了生效的判决，但债务人仍然拒不履行还款义务，法院有权采取强制执行措施。在这些强制执行措施中，司法拘留是一种可能的手段，但通常是在债务人存在藏匿、转移财产等拒不执行行为时采取。
应对建议：
- 尽快偿还欠款：这是最直接且有效的解决方式。一旦欠款得到偿还，法院将不再有理由对债务人采取强制措施。
- 与债权人协商：如果债务人暂时无法一次性偿还全部欠款，可以与债权人协商制定还款计划，并争取获得债权人的谅解。
- 配合法院工作：在法院执行过程中，债务人应积极配合法院的工作，如提供财产信息、接受法院调查等，以避免因拒不配合而被采取更严厉的措施。
二、涉嫌拒不履行判决、裁定罪的情况
如果债务人的拒不执行行为情节严重，如通过藏匿、转移财产等方式故意逃避债务，或者以暴力、威胁方法阻碍执行人员执行职务，可能涉嫌拒不履行判决、裁定罪。这是一种刑事犯罪，债务人可能需要承担刑事责任。
法律后果：
- 刑事责任：根据《中华人民共和国刑法》的相关规定，拒不履行判决、裁定罪可能面临有期徒刑、拘役或罚金等刑事处罚。
- 信用受损：除了法律后果外，债务人的信用记录也将受到严重影响，这将对债务人未来的生活和工作产生不利影响。
应对建议：
- 立即配合调查：一旦涉嫌拒不履行判决、裁定罪，债务人应立即配合公安机关的调查工作，如实陈述事实，避免因逃避调查而加重法律后果。
- 寻求法律帮助：债务人可以聘请专业律师为自己提供法律帮助，律师将根据债务人的具体情况制定应对策略，并争取减轻或免除债务人的法律责任。
- 积极履行义务：在刑事诉讼过程中，债务人应积极履行还款义务，以表明自己的悔罪态度，并争取获得从轻或减轻处罚的机会。
三、其他注意事项
- 了解法律程序：债务人应了解债务纠纷的法律程序，包括诉讼、执行等阶段，以便更好地应对可能出现的法律问题。
- 保留证据：在债务纠纷中，债务人应保留好与债权人的往来记录、还款凭证等证据，以备不时之需。
- 避免激化矛盾：在处理债务纠纷时，债务人应保持冷静和理性，避免与债权人发生冲突或激化矛盾。
最后，我理解您现在可能非常焦虑和不安，但请相信法律是公正的，只要您积极配合法院的工作并履行还款义务，问题一定会得到妥善解决。如果您有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。