工伤三个月不能上班，赔偿应包括医疗费用、停工留薪期工资、护理费（如需）、住院伙食补助费（如有住院）及可能的一次性伤残补助金等。具体计算如下：

一. 医疗费用

• 医疗费用根据医疗机构的发票确定，由用人单位或工伤保险基金承担。

二. 停工留薪期工资

• 根据《工伤保险条例》第三十三条，职工因工作遭受事故伤害需要暂停工作接受工伤医疗的，在停工留薪期内，原工资福利待遇不变，由所在单位按月支付。
• 停工留薪期一般不超过12个月，因此三个月的停工留薪期工资应按原工资福利待遇全额支付。

三. 护理费

• 如果工伤职工在停工留薪期需要护理，由所在单位负责提供护理或者支付护理费。

四. 住院伙食补助费

• 如果工伤职工住院治疗，根据《中华人民共和国社会保险法》第三十八条，住院伙食补助费按照工伤职工所居住地的标准执行发放。

五. 一次性伤残补助金

• 工伤职工经劳动能力鉴定后，如果评定为伤残等级，根据《工伤保险条例》的规定，可以从工伤保险基金获得一次性伤残补助金。具体标准根据伤残等级（一级至十级）不同而有所差异，如七级伤残为13个月的本人工资。

我建议：在工伤发生后，应及时进行工伤认定和劳动能力鉴定，以确定具体的赔偿项目和金额。同时，保留好所有相关的医疗费用发票、工资单、护理证明等证据，以便在申领工伤保险待遇时提供。如有进一步需要，您可以继续咨询我。