如果被诬陷把东西揣兜里，首先不要慌张，要冷静应对，以下是从不同角度给出的分析和建议：
法律角度分析：
- 诬告陷害罪：根据《中华人民共和国刑法》的相关规定，如果有人故意捏造事实诬告陷害他人，意图使他人受刑事追究，情节严重的，可能构成诬告陷害罪。在此情况下，如果诬陷者故意捏造你偷拿东西的事实，并试图通过此手段使你受到刑事处罚，那么其行为可能触犯法律。
- 名誉权保护：即使诬陷行为不构成犯罪，也可能侵犯你的名誉权。根据《中华人民共和国民法典》的规定，民事主体享有名誉权，任何组织或者个人不得以侮辱、诽谤等方式侵害他人的名誉权。因此，你有权要求诬陷者停止侵害、恢复名誉、消除影响、赔礼道歉，并可以要求赔偿损失。
应对策略：
- 收集证据：首先，要尽可能收集能够证明自己清白的证据，如监控录像、目击者证言等。这些证据将有助于你在后续的法律程序中证明自己的无辜。
- 与诬陷者沟通：在可能的情况下，尝试与诬陷者进行沟通，了解其诬陷的动机和目的，并尝试通过协商解决问题。但需注意，沟通时应保持冷静和理性，避免情绪化或采取过激行为。
- 报警处理：如果诬陷行为严重，且无法通过沟通解决，应及时向公安机关报案。公安机关将依法进行调查，并根据调查结果采取相应的法律措施。
- 寻求法律帮助：在整个过程中，你可以寻求专业律师的帮助。律师将为你提供法律咨询、代理诉讼等服务，帮助你维护自己的合法权益。
可能后果及预防：
- 法律后果：如果诬陷行为被证实，诬陷者可能面临刑事处罚或民事赔偿等法律后果。同时，你也将有机会恢复自己的名誉和清白。
- 预防措施：为了避免类似情况的发生，建议你在日常生活中注意保护自己的个人财物和隐私，避免给他人留下可乘之机。同时，也要增强法律意识，了解自己的权利和义务，以便在遇到类似情况时能够及时应对。
如果遇到被诬陷的情况，不要害怕或逃避，要勇敢面对并寻求法律帮助。如果你有任何疑问或需要进一步的法律建议，可以直接向我咨询。我会根据你的具体情况，为你提供专业、全面的法律服务。