诬告污蔑他人，根据情节轻重，会面临不同的法律后果，具体如下：
一、行政处罚层面
若诬告污蔑行为情节较轻，尚未构成犯罪，那么根据《中华人民共和国治安管理处罚法》的相关规定，公安机关有权对行为人进行行政处罚。具体来说，公然侮辱他人或者捏造事实诽谤他人的，处五日以下拘留或者五百元以下罚款；情节较重的，处五日以上十日以下拘留，可以并处五百元以下罚款。这里的“情节较重”，通常指的是多次实施诬告污蔑行为、造成较大社会影响或者对被害人造成较为严重的精神损害等情形。
二、民事责任层面
从民事角度来看，诬告污蔑他人属于侵犯名誉权的行为。根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，被侵权人有权要求侵权人停止侵害、恢复名誉、消除影响、赔礼道歉，并可以要求赔偿损失。这里的损失，既包括直接的经济损失，比如因名誉受损而导致的业务损失、工作机会丧失等，也包括间接的精神损害，比如因名誉受损而遭受的精神痛苦、社会评价降低等。在民事诉讼中，被侵权人需要提供充分的证据来证明自己的名誉权受到了侵害，以及因此遭受的损失。
三、刑事责任层面
如果诬告污蔑行为情节严重，构成了犯罪，那么行为人将面临刑事处罚。具体来说，根据《中华人民共和国刑法》的相关规定，以暴力或者其他方法公然侮辱他人或者捏造事实诽谤他人，情节严重的，处三年以下有期徒刑、拘役、管制或者剥夺政治权利。这里的“情节严重”，通常指的是多次捏造事实诽谤他人、捏造事实造成他人人格名誉严重损害、捏造事实诽谤他人造成恶劣社会影响等情形。需要注意的是，侮辱罪、诽谤罪属于告诉才处理的犯罪，即被害人需要自行向人民法院提起诉讼，但严重危害社会秩序和国家利益的除外。
四、应对建议
收集证据：无论是为了维护自己的名誉权，还是为了追究行为人的法律责任，收集证据都是至关重要的。被诬告污蔑的人应该尽可能留存相关的聊天记录、邮件、书面材料等证据，以证明自己的清白和对方的行为。
及时报案：如果认为行为人的行为已经构成了犯罪，那么应该及时向公安机关报案，由公安机关进行调查处理。在报案时，应该提供充分的证据和线索，以便公安机关能够迅速展开调查。
保持冷静：在面对诬告污蔑时，保持冷静是非常重要的。不要与对方发生冲突或者采取过激的行为，以免给自己带来更多的不利影响。
寻求法律帮助：如果对法律程序或者自己的权益保护有疑问，可以寻求专业的法律帮助。作为专业律师，我可以为你提供详细的法律咨询和辩护服务。
最后需要强调的是，诬告污蔑他人是一种不道德且违法的行为，不仅会对他人造成严重的伤害，也会让自己面临法律责任。因此，我们应该尊重他人的名誉权，避免实施任何形式的诬告污蔑行为。如果你有任何法律问题或者需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询。