您在中转过程中不想继续飞行，并与值机工作人员沟通后，通常不会因此受到处罚。不过，具体情况还需根据您与航空公司的合同条款以及实际沟通情况来分析。以下是从不同角度为您提供的详细解答：

1. 合同条款角度

• 机票合同性质：您购买的机票实际上是与航空公司签订的一份运输合同。根据合同法的原则，双方都有权在合理范围内解除或变更合同。但具体能否解除或变更，以及解除或变更后的后果，需依据合同中的具体条款。
• 退票与改签规定：大多数航空公司都会在机票合同中明确退票和改签的规定。如果您因个人原因不想继续飞行，通常需要按照合同规定办理退票或改签手续，并可能承担一定的手续费或费用。但这并不等同于处罚，而是合同履行过程中的一种正常调整。

2. 实际操作角度

• 与工作人员沟通：当您在中转过程中决定不再继续飞行时，及时与值机工作人员沟通是非常重要的。他们可以为您提供关于退票、改签或保留后续航段的具体指导。
• 可能的处理方式：根据航空公司的规定，您可能面临以下几种处理方式：一是办理全额或部分退票；二是改签至其他航班；三是保留后续航段（如果允许的话）。这些处理方式都是基于合同条款和航空公司政策，而非处罚。

3. 特殊情况考虑

• 紧急情况：如果您因紧急情况（如突发疾病、家庭变故等）无法继续飞行，并及时向航空公司说明情况，航空公司通常会给予更多的理解和协助，甚至可能免除部分或全部手续费。
• 航空公司政策差异：不同航空公司对于退票、改签的政策可能存在差异。因此，在决定不再继续飞行前，建议您先了解所乘航空公司的具体政策。

4. 法律建议

• 保留证据：在与航空公司沟通的过程中，建议您保留好相关的沟通记录（如邮件、短信、录音等），以备不时之需。
• 了解权益：在购买机票前，仔细阅读合同条款，了解自己的权益和义务。这样，在遇到问题时，您就能更加从容地应对。

总结来说，您在中转过程中不想继续飞行，并与值机工作人员沟通后，通常不会因此受到处罚。但具体能否退票、改签或保留后续航段，以及需要承担哪些费用，需依据您与航空公司的合同条款以及航空公司的具体政策来确定。如果您有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。