骑共享单车摔伤后，自己需要承担的责任及赔偿金额，并非一个固定的数值，而是需要根据具体情况来综合判断。以下是从不同角度进行的分析：

一、责任划分原则

在骑共享单车摔伤的情况下，责任的划分主要依据《中华人民共和国民法典》中关于侵权责任的规定。一般来说，如果摔伤是由于自身操作不当（如急刹车、违规骑行等）导致的，那么自己需要承担主要或全部责任。相反，如果摔伤是由于共享单车本身存在质量问题（如刹车失灵、车轮脱落等），或者由于道路设施不完善（如坑洼、障碍物等）导致的，那么责任可能部分或全部由共享单车公司或道路管理部门承担。

二、赔偿金额的计算

赔偿金额的计算通常涉及以下几个方面：

1. 医疗费用：包括因摔伤而产生的挂号费、检查费、治疗费、药费等直接医疗支出。

2. 误工费：如果因摔伤导致无法正常工作，可以要求赔偿因误工而减少的收入。误工费的计算通常依据受害人的收入状况和误工时间来确定。

   • 计算公式为：误工费 = 误工时间 × 每日收入
   • 例如，如果月收入为5000元，误工时间为1个月，则误工费为5000元。

3. 护理费：如果因摔伤需要他人护理，可以要求赔偿护理费。护理费的计算通常依据护理人员的收入状况和护理时间来确定。

   • 计算公式为：护理费 = 护理时间 × 每日护理费用
   • 例如，如果每日护理费用为200元，护理时间为15天，则护理费为3000元。

4. 营养费：根据受害人的伤残情况，可以要求赔偿一定的营养费，以促进身体恢复。营养费的计算通常依据医疗机构的建议或当地的生活水平来确定。

5. 残疾赔偿金或死亡赔偿金：如果摔伤导致残疾或死亡，还可以要求赔偿残疾赔偿金或死亡赔偿金。这部分赔偿金额的计算通常依据受害人的伤残等级、年龄、收入状况等因素来确定，且数额可能较大。

三、具体情境下的责任与赔偿

1. 自身操作不当：

   • 如果摔伤完全是由于自身操作不当导致的，那么自己需要承担全部责任，包括医疗费用、误工费等。
   • 例如，因急刹车导致摔倒，那么医疗费用、误工费等将由自己承担。

2. 共享单车质量问题：

   • 如果摔伤是由于共享单车本身存在质量问题导致的，那么共享单车公司可能需要承担部分或全部责任。
   • 例如，因刹车失灵导致摔倒，且经鉴定刹车确实存在质量问题，那么共享单车公司可能需要赔偿医疗费用、误工费等。

3. 道路设施不完善：

   • 如果摔伤是由于道路设施不完善导致的，那么道路管理部门可能需要承担部分责任。
   • 例如，因道路坑洼导致摔倒，且该坑洼未得到及时修复，那么道路管理部门可能需要赔偿部分医疗费用等。

四、建议与措施

1. 及时报警并保留证据：

   • 发生摔伤事故后，应及时报警并保留相关证据，如现场照片、视频、医疗记录等。

2. 与相关方协商：

   • 根据责任划分情况，与共享单车公司或道路管理部门进行协商，寻求合理的赔偿方案。

3. 寻求法律援助：

   • 如果协商无果，可以寻求法律援助或咨询专业律师，通过法律途径维护自己的合法权益。

骑共享单车摔伤后自己需要承担的责任及赔偿金额，需根据具体情况来综合判断。如果有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。