结论：受贿不足3万且已经退还，仍可能受到处分，但退还行为会作为从轻处罚的考量因素。

分析如下：

1. 受贿罪的立案标准：

   • 根据我国刑法的相关规定，受贿数额达到一定标准即构成受贿罪。虽然您提到的受贿金额不足3万，但这一数额已经达到了受贿罪的立案标准（具体立案标准可能因地区或时间有所调整，但3万通常是一个重要的参考点），因此，从法律层面讲，该行为已经构成了受贿罪。

2. 退还受贿款的影响：

   • 退还受贿款是犯罪嫌疑人的一种悔罪表现，这一行为在后续的量刑过程中会被视为从轻处罚的考量因素。法官在判决时会综合考虑犯罪嫌疑人的犯罪动机、手段、危害后果以及退赃情况等因素，来决定最终的刑罚。
   • 退还受贿款虽然不能完全免除刑事责任，但确实有可能对量刑产生积极作用，如从轻处罚或适用缓刑等。然而，这并不意味着可以完全避免处分，因为受贿行为本身已经违反了法律。

3. 可能的处分类型：

   • 刑事处分：由于受贿行为已经构成了犯罪，因此犯罪嫌疑人可能会面临刑事处罚，如有期徒刑、拘役或罚金等。但如前所述，退还受贿款可能会作为从轻处罚的考量因素。
   • 行政处分：除了刑事处分外，受贿者还可能面临行政处分，如开除公职、降级、撤职等。这些处分通常由受贿者所在的单位或上级主管部门根据相关规定作出。
   • 纪律处分：对于公职人员而言，受贿行为还可能违反党纪政纪，因此可能面临党纪政纪处分，如警告、记过、记大过、降级、撤职、开除党籍等。

4. 具体案例与法律适用：

   • 以您提到的案例为例，小朱作为公职人员，利用职务之便收受他人好处费，虽然事后退还了受贿款，但仍构成了受贿罪。检察机关依法对其提起公诉，法院在审理时会综合考虑其退赃情况等因素来决定最终的刑罚。
   • 在实际法律适用中，法官会严格依据刑法和相关司法解释的规定，结合案件的具体情况来作出判决。因此，即使受贿金额不足3万且已经退还，也不能完全排除受到处分的可能性。

建议：

• 如果您或您身边的人涉及此类情况，建议尽快咨询专业律师以获取更具体的法律建议。
• 积极配合司法机关的调查和审理工作，如实陈述事实，争取从轻处罚。
• 认识到受贿行为的严重性和危害性，今后严格遵守法律法规和职业道德规范。

如有任何法律问题，可以直接向我咨询，我会尽我所能为您提供专业的法律帮助。