面对被家暴并希望离婚的情况，找律师并提起诉讼请求是一个重要且必要的步骤。以下是我为您详细梳理的流程和建议：
一、寻找合适的律师
通过正规渠道寻找：
- 您可以联系当地的律师事务所，通过咨询前台或访问其官方网站来查找擅长处理家庭暴力及离婚案件的律师。
- 也可以利用在线法律服务平台，这些平台通常提供律师的资质、经验、用户评价等信息，帮助您做出选择。
考虑律师的专业性和经验：
- 选择具有处理家庭暴力案件经验的律师，他们更熟悉相关法律法规和诉讼程序，能为您提供更专业的建议。
- 了解律师的过往案例和成功经验，这有助于评估其处理您案件的能力。
面谈并详述情况：
- 在与律师面谈时，如实、详细地描述您遭受家暴的情况，包括时间、地点、暴力程度等。
- 提供相关证据，如医院诊断证明、报警记录、照片或视频等，这些证据对律师了解案情和制定诉讼策略至关重要。
二、准备诉讼请求
明确诉讼请求：
- 在起诉离婚时，您需要明确您的诉讼请求，包括解除婚姻关系、财产分割、子女抚养权及抚养费等。
- 特别要指出家暴行为，并要求法院对施暴者进行制裁，如要求损害赔偿、禁止施暴者接近您等。
收集并整理证据：
- 除了之前提到的医院诊断证明、报警记录外，还可以收集证人证言（如邻居、亲友的证词）、施暴者的道歉信或保证书等。
- 证据应真实、合法、有效，能够充分证明家暴行为的存在和严重性。
撰写起诉状：
- 在律师的指导下，撰写起诉状，明确列出您的诉讼请求、事实和理由。
- 起诉状应条理清晰、逻辑严密，能够充分表达您的诉求和依据。
三、提起诉讼并跟进案件
向法院提起诉讼：
- 将起诉状和相关证据提交给法院，并缴纳诉讼费。
- 法院会审查您的起诉材料，并决定是否受理。
跟进案件进展：
- 在诉讼过程中，与律师保持密切联系，及时了解案件进展和法院的通知。
- 根据律师的建议，可能需要参加庭前调解、庭审等程序。
执行判决：
- 如果法院判决支持您的诉讼请求，如解除婚姻关系、财产分割、子女抚养权等，您需要确保判决得到执行。
- 如果施暴者不履行判决，您可以向法院申请强制执行。
四、寻求其他帮助和支持
向妇女保护组织求助：
- 妇女联合会等妇女保护组织能提供心理支持、法律援助指引等帮助。
- 它们可以协助您联系相关部门，如公安机关、法院等，并为您提供必要的支持和指导。
申请人身安全保护令：
- 如果您担心施暴者会继续对您实施暴力行为，可以向法院申请人身安全保护令。
- 法院会在受理后的七十二小时内作出裁定；情况紧急的，会在二十四小时内作出。
关注自身安全和心理健康：
- 在诉讼过程中，确保自己的安全至关重要。如果感到威胁或不安，及时向警方或妇女保护组织求助。
- 同时，关注自己的心理健康，必要时寻求心理咨询或治疗。
希望以上建议能对您有所帮助。在面对家暴和离婚这样复杂且敏感的问题时，请务必保持冷静和理性，通过正规法律途径维护自己的合法权益。