恐吓别人确实算作欺凌的一种形式。以下从不同角度为你详细分析：

一、欺凌的定义与类型

欺凌，通常指的是一种持续性的、有意的伤害行为，它可能发生在各种场合，包括学校、工作场所或社区等。欺凌行为可以分为直接欺凌和间接欺凌两种类型。直接欺凌主要通过肢体力量或直接的攻击行为来实施，如推搡、殴打等。而间接欺凌则更为隐蔽，它通过语言、社交手段或其他方式来对受害者进行心理和情感上的伤害。

二、恐吓作为欺凌的一种形式

恐吓，无论是通过威胁性语言还是其他行为手段，都明确属于间接欺凌的一种。它意图使对方感到害怕、恐慌，以此来满足施暴者的某种需求或欲望。恐吓行为不仅会对受害者的心理健康造成严重损害，如导致焦虑、抑郁等情绪问题，还可能影响其社交能力和人际关系，甚至导致长期的心理阴影和社交障碍。

三、恐吓行为的法律后果

从法律角度来看，恐吓行为可能构成违法行为。根据《中华人民共和国治安管理处罚法》的相关规定，写恐吓信或者以其他方法威胁他人人身安全的，处五日以下拘留或者五百元以下罚款；情节较重的，处五日以上十日以下拘留，可以并处五百元以下罚款。如果恐吓行为情节严重，还可能构成犯罪，如寻衅滋事罪等，将受到更严厉的刑事处罚。

四、应对恐吓行为的建议

1. 及时寻求帮助：如果你或你身边的人正在遭受恐吓，请务必及时向老师、家长、单位领导或者专业的心理辅导机构寻求帮助。他们可以提供必要的支持和指导，帮助你应对恐吓行为。
2. 保留证据：在可能的情况下，尽量保留恐吓行为的证据，如聊天记录、录音、视频等。这些证据在后续的法律程序中可能起到关键作用。
3. 报警处理：如果恐吓行为严重，且无法通过其他途径解决，可以考虑报警处理。警方将依法进行调查，并根据情况采取相应的法律措施。

总结与提醒：恐吓别人确实算作欺凌的一种形式，它不仅会对受害者造成心理和情感上的伤害，还可能构成违法行为。因此，我们应该坚决反对任何形式的欺凌行为，包括恐吓。如果你或你身边的人正在遭受恐吓的困扰，请及时寻求帮助并采取必要的措施保护自己。有问题可以直接向我咨询，我会为你提供专业的法律建议。