核心前提：工人已退休，但厂里仍拖欠其在职期间的工资。

结论前置：针对您的情况，我建议从以下几个方向着手解决：

1. 协商解决：

   • 步骤：首先，您可以尝试与厂方进行友好协商，明确表达您的诉求，即要求厂方尽快支付拖欠的工资。在协商过程中，您可以提供相关证据，如工资条、考勤记录等，以证明您的工资被拖欠的事实。
   • 优势：协商解决成本较低，且不会破坏您与厂方之间的关系，有助于维护和谐的劳动关系。

2. 向劳动监察部门投诉：

   • 步骤：如果协商无果，您可以向当地的劳动监察部门投诉。投诉时，您需要提供详细的证据材料，包括工资条、考勤记录、与厂方的沟通记录等。劳动监察部门将会对您的投诉进行调查，并依法对厂方进行处理。
   • 法律依据：根据《劳动保障监察条例》的相关规定，劳动监察部门有权对用人单位的违法行为进行查处，并要求其支付拖欠的工资。

3. 申请劳动仲裁：

   • 步骤：如果劳动监察部门的处理结果未能满足您的诉求，您可以向当地的劳动仲裁委员会申请劳动仲裁。在申请劳动仲裁时，您需要提交仲裁申请书、相关证据材料等。劳动仲裁委员会将会对您的申请进行审理，并作出裁决。
   • 优势：劳动仲裁是一种具有法律效力的解决方式，如果厂方不履行仲裁裁决，您可以向法院申请强制执行。

4. 提起诉讼：

   • 步骤：如果劳动仲裁未能解决您的问题，或者您对劳动仲裁结果不满意，您可以向法院提起诉讼。在提起诉讼时，您需要准备起诉状、相关证据材料等，并按照法院的要求进行诉讼程序。
   • 法律依据：根据《中华人民共和国劳动法》和《中华人民共和国劳动合同法》的相关规定，用人单位应当按时足额支付劳动者的工资，否则劳动者有权向法院提起诉讼要求支付。

额外建议：

• 在处理此类问题时，建议您保持冷静和理性，避免采取过激行为。
• 保留好所有与工资拖欠相关的证据材料，以便在需要时提供证明。
• 如果您对法律程序不熟悉，可以寻求法律援助或者咨询专业律师（当然，您可以直接向我咨询）以获取更详细的指导和帮助。